治失眠的手指操

治失眠的手指操  

 

治失眠的手指操

  先用大拇指点食指尖1下，然后用大拇指往回点无名指尖2下，点小拇指尖3下，中指尖4下，点小拇指尖3下，无名指尖2下，食指尖1，无名指尖2下，点小拇指尖3下，中指尖4下，点小拇指尖3下，无名指尖2下……反复做16遍，得空就做，睡前再做一次。