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来自: 兴安书馆 > 《太极拳基本功》
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起始、運行、終止、變換
盤拳架時,首先要意識到整套拳架是由一個拳式的起始、運行、終止、變換到下一個拳式的起始、運行、終止、變換……要認清和把握這一行拳規律及神意氣之間內在的聯繫才能正確的演練拳架。1、起始:這裡的...
神意氣內功理法
神意氣內功理法。1 、在盤練拳架過程中以拳背中指根處瞄向該靶中間之星,簡稱 “ 問星 ” 。盤拳架時,首先要意識到整套拳架是由一個拳...
太极拳行拳规律之起始、运行、终止、变换
太极拳行拳规律之起始、运行、终止、变换。盘拳架时,首先要意识到整套拳架是由一个拳式的起始、运行、终止、变换到下一个拳式的起始、运行、终止、变换……要认清和把握这一行拳规律及神意气之间内在...
由魏樹人、齊一整理的練拳階段和要求
功法層次凡習練太極拳者,都是從盤空拳架起步的,很少有人一開始就能理解拳架之靈魂-"內功理法"之三昧,俟後雖知內功之重要與必要,卻很難將其融入因長期演練而已然形成僵化的拳架中去,導致...
内练之层层破关
以拳为至乐者,在于每每有所得,直做一明白人耳。行拳之始有呼吸,而逐渐之至无呼吸也。非是无呼吸,乃是转气为息。起点即终点,终点即...
汪永泉传杨式老六路理法释义
周身气势弥散成轮廓后已无内外之别,动静开合皆依靠立体的十字衡量,十字中心即人体的中心,当十字中心一静,意气集向十字,意想十字、...
养气与炼神
点击上方“悦太极”关注微信悦太极投稿接受邮箱:yuetaiji@163.com.“气”不仅仅指呼吸之气,还指内气、真气。在这里,心、意、神的意思...
二十四式太极拳拳释
释:杨式太极拳中,揽雀尾是一个非常具有代表性的式子,掤捋挤按四正手法一式概含,在某种意义上可以说,能掌握揽雀尾就算懂了杨式太极拳。释:云手一式,上肢掤劲易丢,多在手下落至腹时懈塌,且容易...
习练传统太极拳之规矩谈 | 原创
习练传统太极拳之规矩谈 | 原创点击上方“悦太极”关注微信。此时,练太极拳者又须做到《中庸》所说:“发而中节谓之和。”弄懂了这个,...
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