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皮蛋豆腐为头号杀手 盘点17种“有毒”家常菜 (15)

2012-06-19  厚道人

皮蛋豆腐为头号杀手 盘点17种“有毒”家常菜 (15)

                                             2012年02月27日10:15    来源:东北新闻网  

二、经常吃汤泡饭


  许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤),或者干脆直接将饭泡进汤里,吃汤泡饭。而这种吃法很不科学,不利于身体健康。

  因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水(汤),吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣,没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里,使胃的负担增加了许多。同时,由于水(汤)还可冲淡唾液和胃中的消化液,使胃肠对食物的消化(消化食品)受到了影响,久而久之,则会引起消化不良,易患胃病。另外,由于消化不充分,也会降低胃肠对食物中营养素的吸收,从而影响身体健康。

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