时间：2011-12-31 14:01 来源:未知 作者: 中华舞联V小慧 评论0条 我要收藏
升降 升降又可叫做舞蹈旋律线简称舞蹈旋律。升降分两种情况，无足升降和有足升降，不管叫法是否准确，只要知道无足升降和有足升降的意思就行了。 当两人配合形成正确舞姿后，
升降
升降又可叫做舞蹈旋律线简称舞蹈旋律。升降分两种情况，无足升降和有足升降，不管叫法是否准确，只要知道无足升降和有足升降的意思就行了。
当两人配合形成正确舞姿后，两人的高度就确定了。如果以这一高度做为上升的最高点（升降的上极限点），那么这样的升降我们称之为无足升降，超过这一高度的升降叫有足升降。
探戈舞和布鲁斯舞的升降，摩登舞中绝大多数造型动作的升降都是无足升降，华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步舞的升降是有足升降。
摩登舞的升降很有规律，它像大海的波浪一样。一般的华尔兹、维也纳华尔兹是以音乐的一小节为一次升降，最低点是音乐上一小节3的&的位置，最高点是本小节2的&的位置。狐步、快步同样是以音乐的一小节为一次升降，最低点在音乐上一小节的4的&的位置，最高点在音乐本小节3的&的位置。摩登舞有部分舞步打破上述规律。
上升的幅度等于下降的幅度，跳舞中升降幅度的控制相当重要。
上升时必须用力。但要特别强调的是下降是绝对不可用力，而是松力（松劲），靠身体的重力作用下降。
3、转动
摩登舞中绝大多数的舞步都有转动，摩登舞对转动的要求是很严格的，只有转度到位，才能按舞程线方向跳舞。
跳舞过程中转动有：1）身体在两脚间的转动，两脚在地面产生滑动，称扭转。2）并脚转（合跟转和合掌转）3）轴转又称撇转。4）脚部固定（一般单脚支撑）上半身的转动，这种转动脚踝在扭动，膝部扭动加摆动，髋部扭动加摆动。
4、力
跳舞时人体的受力分析：1）男女士各自受到重力和地面对人体的支持力。2)男女双方的相互作用力。3）移动、升降、转动过程中产生的惯性力。4）人体肌肉收缩产生的内力。5)脚与地面的摩擦力。
力是产生加速度、改变人体形态和运动状态的原因，跳舞过程中的三个基本运动是靠力来完成的，自身平衡的调整靠力，惯性力的控制需要力。
用力的大小和方向与舞步有关，用力的时机与音乐有关。跳舞中特别要注意的是用力的方向。
5）音乐与移、升降、转动及力的关系
跳舞过程中由于人体力的作用而使身体产生移动、升降、转动，这四个因素是通过什么有机地联系在一起而成为正确的舞蹈动作呢？是音乐，它是联系这四项因素的纽带和桥梁，是舞蹈的灵魂。
2010年07月30日 22:38
人体的分辨能力
1，视觉的分辨能力
当一个物体在人的视觉范围内经过，速度很快时，正常人就看不到这个物体在你的眼前经过，这一现象被称为“视觉暂留”。说明人的视觉分辨能力有限，你观察运动速度较快的物体是看不准的，甚至看不到。
2，听觉的分辨能力
谈一下正常人对音乐的分辨状态，当音乐速度在120拍/分左右时，1/4拍很好分辨。1/8拍即1/32音符时常人也能分辨但很难，只出现在音乐的修饰音中。时值再短人的耳朵就分辨不出来了。
3，感觉分辨能力
人的感觉分辨能力也是有限的。人的感觉灵敏度和人的肌肉收缩程度有关，肌肉收缩（用力）越强烈，感觉灵敏度越低，反之就高。跳舞时人的平衡能力越高，感觉分辨能力越大。
对人体的分辨能力的认识和了解在学舞时是很有用的，学舞时凭我们肉眼观察和感觉得到的结论往往是不对的
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