六类常见药物让男人吃出阳痿摘要：抗高血压药物引起ED（勃起功能障碍）的报告最多，一般认为在抗高血压药物中，最常造成ED的主要有利尿药和β-受体阻滞剂。另外，抗心律失常药物胺碘酮、抗心衰药物地高辛等也可能造成ED。
调查显示，年龄在40～70岁之间的男性中有42％的人患有ED（性功能勃起障碍），一般由精神性和器质性原因所致，也可由多种药物引起。国外有作者报道，内科门诊患者中，约25％的人患有与药物有关的阳萎。国内外研究发现，会对性功能产生不良影响的药物已经有50余种，这不能不引起人们的关注。 
◆心血管药物 抗高血压药物引起ED（勃起功能障碍）的报告最多，一般认为在抗高血压药物中，最常造成ED的主要有利尿药和β-受体阻滞剂。 另外，抗心律失常药物胺碘酮、抗心衰药物地高辛等也可能造成ED。 ◆胃道药物 西咪替丁、雷尼替丁、尼扎替丁是应用非常广泛的肠胃道药物，主要用于治疗消化性溃疡，越来越多的病例报告指出，它们可以造成性功能障碍。例如长期服用西咪替丁的男性可出现ED、性欲消失。 ◆抗抑郁药物 抑郁症被称为“精神感冒”，在现代社会已不鲜见。在常用的抗抑郁药物中，丙咪嗪、新型的选择性5-羟色胺再吸收抑制剂、氯丙咪嗪和阿米替林等，都可以造成勃起功能障碍、射精异常和性欲缺乏等。 ◆精神兴奋剂和麻醉剂 最常见的是酒精、尼古丁、可卡因、海洛因和大麻等。人们经常对酒精影响勃起功能产生疑问：“喝酒以后不是更易性兴奋吗?”这里我们忽视了性欲和勃起的区别，酒精可以增加性欲，然而却会影响勃起功能，降低勃起的硬度。 ◆抗肿瘤药物 抗肿瘤药物在消灭癌细胞的同时，还能对正常组织包括肠胃道、肝、肾造成损伤，但是，抗肿瘤药物对性腺的损害却极容易被忽视。其中环磷酰胺、阿糖胞苷、氮芥和长春新碱等药物都可以造成男性勃起功能障碍或精子减少。 ◆前列腺药物 治疗前列腺增生的药物如5-α还原酶抑制剂也会引发勃起功能障碍和射精量减少。除此以外，治疗前列腺癌的常用药物如抗雄性激素药物会通过影响雄性激素的分泌而影响性欲、阴茎勃起等。 药物对性功能的影响一般是一过性的，也就是说，在使用药物后短暂的时间内会有影响，过后会渐渐恢复。然而，假使长期服用这些药物，如降压药、5-α还原酶抑制剂等，所产生的影响可能相对持久。
补充五种元素让男人的精子活力倍增摘要：精子数量少，活跃度低是很多男性都有的问题，这其实与男性体内缺少某种元素相关，如何提升精子质量，用“吃”就可以简单解决。
近年来，随着人们生活方式及生活习惯的改变，男人的精子含量逐渐减少，而精子少是男性不育的首要问题。吃什么可以补精呢？从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。 补充五种元素增加精子数量 （1）食用含有精氨酸的食物。 精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要进步精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。 （2）食用含有钙的食物。 钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应留意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、芥菜、葡萄干等。 （3）食用含有镁的食物。 精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。由于锌是精子代谢必须的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。 牡蛎肉中锌含量居众物之冠，留意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能进步性能力。但是，天天锌的用量绝不能超过15微克，由于过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。 （4）食用含有镁的食物。 镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、进步男士的生养能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食品有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。 （5）食用含有果糖的食物。 此外，精子的活动与精囊中所含果糖的数目有关。如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须留意摄信。如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。
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