宝宝秋季止咳小妙招·萝卜蜂蜜水

宝宝感冒咳嗽恐怕是最常见的儿科病症了，同所有妈妈一样，我每次看到儿子咳嗽，一方面着急心疼，巴不得他赶紧好转，另一方面也为应该给他吃什么药而为难。

北京正是初秋，阿根廷即将进入春季，换季的时候天气忽冷忽热，孩子最容易感冒。儿子最近有些咳嗽，我按照网上搜来的方子，用萝卜搭配一些祛咳化痰的食材煮水，给孩子喝了两三天后，效果还挺明显。关键这个属于食疗，不必担心药物的副作用。

原料：

白萝卜、麦冬、川贝、干百合、甘草、蜂蜜。

网上搜索了一下，各项食材的功效如下：

白萝卜：清热生津，化痰止咳；

麦冬：养阴生津，润肺止咳；

川贝：止咳；

甘草：化痰；

百合：润肺、止咳；
蜂蜜：清热，解毒。

步骤：

白萝卜取一小段，洗净去皮，切成薄片，不用多，六七片就够了。有说法认为萝卜不去皮效果更好，我担心农药残留和卫生问题，还是把皮去了比较放心，感觉也不影响效果；

麦冬、川贝、干百合、甘草各抓一小把，这个我没有具体量化，毕竟咱不是熬制中药，每样有一点就可以了；

将萝卜片和各种材料放入清水中，大火煮开，再小火熬３０分钟左右；

过滤掉渣滓，然后晾凉到温热时，加入少许蜂蜜调匀即可。

有些妈妈可能习惯加入冰糖，但也有说冰糖容易起痰的。另外，一岁以内的宝宝最好不要吃蜂蜜。

白萝卜、麦冬、川贝、干百合本身都没有太强烈的苦味或者怪味，甘草和蜂蜜又很清甜，所以宝宝对这水的味道一般不会排斥，甚至还挺爱喝。

我是煮好后分成两到三次让儿子喝，每次一小杯，连续喝两到三天，基本就能看到明显效果。另外建议妈妈们当宝宝刚有感冒咳嗽的症状时，就可以试试这个方子，收效更好。