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珍惜你的“口水” 口水就是我们平常所指的唾液。科学家们发现，人的唾液中含有许多宝贵又神奇的化学成分。唾液中的某些成分对唾液淀粉酶有激活作用，对食物的充分消化十分有利。另外，唾液中的溶菌酶就像保护口腔的卫士，一旦有细菌侵入，它们便毫不留情地予以消灭，更重要的是，唾液中有一种十分重要的物质——“唾液腺激素”。它能促进眼睛、牙齿、肌肉和关节等组织的发育。自幼儿到25岁左右是分泌“唾液腺激素”最为旺盛的时期。过了中年，它的分泌就逐渐减少。因此，吞咽口水可以充分地保留这些唾液中的 “有用物质”，对身体极为有益。中医养生学中也有“叩齿咽津”的养生之道，是延年益寿的重要养生方法之一。 |
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