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世界睡眠日|不管有多少理由 睡眠不足都是问题。现在很多人特别是年轻人的睡眠不足,也似乎不完全是因为工作引起的,很多人的睡眠不足与...
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2015中国睡眠指数出炉 山东人睡眠时长排第九
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广州人均工作时间9.02小时 全国28城中居首
广州职场人睡眠时间最短,平均为7.18个小时。■新快报记者 刘子瑜 实习生 吴耀谦 许梦娜 “广州职场人工作时间全国第一,平均睡眠时间最短”。这份报告显示,广州职场人日平均工作9.02个小时,超过国家...
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那些熬夜的职场人。那些熬夜的职场人 来自经济之声财经夜读 ?今夜,主播刘静为你读书。《亚马逊中国睡眠地图》显示,只有不到20%的中国...
国外研究表明:医生寿命比正常人短13年!
国外研究表明:医生寿命比正常人短13年!这绝不是危言耸勇,而是最近国外一项研究的结论:最近印度医生协会(IMA)搞了一个研究,发现医...
中国职场人日平均工作时间为8.66小时
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连续熬夜后别狂睡补觉
“你觉得自己睡够了,可仍然疲劳。因为这样补觉是没有质量的,起来后还是会觉得没睡醒。”睡眠医学专家、中国中医科学院刘艳骄教授指出,对于连续夜班工作的人来说,应当减少上午的补充睡眠时间,适当...
健康成人一天需睡多长时间
中国人民将永远怀念我们的好总理——周恩来,中南海西华厅的灯光彻夜不灭,总理日夜为国为民操劳,虽然并无明确记载,但据周围工作人员的回忆,总理每天只能睡3~4个小时,难怪工作人员都看不下去了,...
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