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春季儿童要慎防过敏！
来源： 妈咪宝贝 时间:2010年5月25日
春季是各种过敏性疾病的高发期。因为花粉过敏、过敏性鼻炎和哮喘等疾病作祟，不少孩子只能将大好春光“浪费”在家里。
医生建议，春季里，家长不仅要帮助有过敏史的儿童避免接触病源，同时还要注意增强孩子的体质，保持健康的生活方式。
踏青出游花粉过敏
例：5岁的毛毛最近和母亲出去踏青，回家后就开始打喷嚏、流鼻涕，同时还伴有手脸发红瘙痒。家长误以为他伤风感冒，给他服用了感冒药，可半夜里竟大口喘气，呼吸困难。经医生检查发现，原来是花粉过敏。
专家提醒：春天孩子逛公园、游花街要注意有的孩子接触花粉会发病。
起初是皮肤出现红斑肿胀，严重者出现丘疹、水疱，有时甚至还会糜烂，同时还大多伴有瘙痒和烧灼，少数严重的还可能出现发热、头痛和恶心。
初春时节空气中弥漫着花粉等容易导致过敏的物质，它可引起或加重一些过敏性疾病如湿疹、荨麻疹、接触性皮炎和过敏性皮炎。有的孩子免疫功能本来低，又是过敏性体质，因此往往容易得病。
最好的预防方法就是隔离过敏源。
哮喘元凶暗藏床底
例：7岁的林林有哮喘家族史，每逢春季总是“多事之春”。自2月发病，前后反复了五六次，每次痊愈回家不出一日，又卷土重来，家长对此忧心忡忡。经医生建议，父母将屋子彻底清扫，没有想到竟在床底发现了“病源”――一块发黑的霉菌。空气中流动的霉菌被林林吸入后，引发支气管哮喘。
专家称，霉菌、烟草烟雾、宠物等都是诱发哮喘的危险因素。
专家建议：家中应尽量减少诱发哮喘的过敏源和刺激物，让患儿远离烟雾和宠物。在花粉和霉菌量的高峰期，应关好门窗呆在室内，注重家庭卫生，降低室内湿度，条件允许的家庭可每周用热水洗涤床单和毛毯。
过敏鼻炎莫当感冒
除花粉过敏和哮喘外，过敏性鼻炎也让孩子在春天里坐卧不安。
例：日前，一名2岁的儿童鼻炎发病两个月后才来医院治疗。家长说孩子先是流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，服用大量抗生素和感冒药始终不见效。送至医院后，患儿病情已经严重，鼻腔充塞分泌物，鼻粘膜充血肿胀，呼吸也显得急促，医生让其服用抗过敏性药后，才控制住病情。
专家提醒：因为过敏性鼻炎初期症状多为发烧、流涕，不少家长往往误以为伤风感冒。部分患儿还因为家庭装修引发过敏性疾病，仔细一查，病源竟然是装饰材料的化学成分和异味。
过敏性鼻炎治疗的关键是要找准病源，通过消除病因和过敏因素，达到脱敏、消肿。由于该病属慢性病，易复发，主要预防措施还是增强体质、避免接触过敏源。
春季如何预防哮喘
2011-04-12 14:09 99健康网
哮喘是一种气道慢性炎症性疾病。春季是哮喘的高发季节，哮喘的发病给患者的生活、工作和学习带来诸多不便。据资料显示，全球有超过1亿人患有哮喘，而且其发病率和死亡率在不断上升。从“哮喘卫生经济学”的角度来看，它所造成的经济成本和社会成本都不小。哮喘是一种常见病、多发病，哮喘发作时，气管周围的肌肉收缩，使气道变窄、水肿，并产生很多粘液，造成空气进出肺部受到阻碍，使人呼吸困难，并引起胸部压迫、气喘、咳嗽等症状。长期发作，可导致肺功能损害、肺气肿及呼吸衰竭，严重影响到患者的生活质量。
预防保健
引起支气管哮喘发作原因很多，有些原因显而易见，但有些原因常常是隐蔽的，需医生和患者共同努力查找，恃别是患者本人及其家属应密切联系每次发作的情况，详细与医生探讨寻找以利于诊疗。目前已知诱发支气管哮喘有如下原因，可供参考。
1．过敏因素：有30%～40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。
2．非特异性理化因子，如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。
3．微生物感染：感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。
4．过度劳累：突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。
5．精神因素：情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。
6．职业性因素：这方面涉及面广，如制药工业、化工企业中工作的工人，对某些药物或原料过敏，医护人员对某些药物过敏等。
7．气候因素，如寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染，或天气突然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作。
饮食营养原则
1．支气管哮喘患者的饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
2．过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。
3．饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。
4．防止呼吸道感染，调节免疫功能亦很重要，应注意季节性保暖，婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗体，能增加呼吸道的抵抗力。
5．经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。
治疗哮喘小窍门
冰糖糯米粥治急性哮喘
取糯米100克，冰糖少许。将糯米洗净后放入锅中焖煮或上笼蒸熟，再将冰糖熬成糖汁，浇在饭上，每日午餐温热服食，适用于肺气虚弱所致急喘。
鱼腥草丝瓜汤清热化痰
取鱼腥草50克，丝瓜50克。将丝瓜切片，鱼腥草切成寸段，用常法加调料制成汤，即可食用。鱼腥草辛微寒，能清肺热并解毒，通利小便，丝瓜甘凉，能清热化痰，对哮喘有很好的疗效。
紫皮蒜粥治哮喘
取紫皮蒜500克，去皮洗净后和200克冰糖同放入干净的砂锅中，加清水到略高于蒜表面，煮沸后用微火将蒜炖成粥状，凉后早晚各服1汤匙，可治哮喘。
山药甘蔗糊缓解长期哮喘
取鲜山药120克，去皮蒸熟，捣成泥状，与甘蔗汁200克和匀再煮热服用。1剂分4次服，每日早晚各服1次，两日服完。可缓解长期哮喘症状。
哮喘肾虚可服双仁生姜粉
取核桃仁5克，杏仁10克，打成粉末。再取蜂蜜30克混在一起蒸熟后加生姜汁20滴，一次服完。每隔两日服上述药方一次，连服5－7次。适用于哮喘病日久不愈，反复发作的肾虚患者。
（摘自2010年第4期《老年博览》）
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