怀孕的初期最重要的问题就是怕由于女性的身体并没有做好准备，稍有不慎发生流产的情况，因此怀孕初期的很重要一点就是要保胎，那么怀孕初期吃什么保胎呢? 食谱一、杞子二肚汤 食谱原料：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。 制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。 健康提示：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。 食谱二、艾叶鸡蛋汤 食谱原料：艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。 制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。 健康提示：每日晚睡前服。温肾安胎。适用于习惯性流产。 食谱三、安胎鲤鱼粥 食谱原料：活鲤鱼1条(约500克左右)，苎麻根20～30克，糯米50克，葱姜油盐各适量。 制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。 适用人群：孕妇。 健康提示：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。 食谱四、黄酒蛋黄羹 食谱原料：鸡蛋黄5个，黄酒50克，食盐少许。 制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。 健康提示：一顿或分顿食用。温补肝肾，安胎。适用于先兆流产。 食谱五、阿胶鸡蛋汤 食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量 制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。 用法：每日1～2次，食盐调味服。 功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。 食谱六、黑豆糯米粥 食材：糯米60克，黑豆30克 制作方法：将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加水适量，用温火煮成粥即成。 用法：每天顿服。 功效：补中益气，健脾养胃，补血安神，益肝肾之阴。 以上这些食谱都是既美味又健康的保胎佳品了，当有人问你怀孕期间吃什么保胎时，你就可以把这些食谱传授给他了。让所有的孕妇都能过个轻松的孕期。 | 
