六个实用的母乳喂养小窍门
(1)不能浪费奶水
妈妈在产后可以用温热的毛巾敷一下乳头，这样乳头上的污垢通过热敷以后会可以洗掉了。当污垢洗掉以后每一滴奶都不能浪费，这个时候宝宝可以马上吸允妈妈的奶水。如果有奶水多的一次都喝不完的情况下可以适当挤掉。但是当妈妈喂完小孩以后感觉乳房很胀而且软了，这并不代表所有的奶都出来了，在自身不感觉胀痛，不影响休息，不会让自己体内发烧的情况下，就不要把奶水挤掉。否则可能会出现越积越多，并且会把宝宝吸允乳房的反射破坏了。
(2)产妇挤不出奶并不是没奶 产妇是通过宝宝吸吮乳头的刺激分泌乳汁，并非挤不出奶就是没奶。其实不存在没奶或者奶水不足的问题，关键是在妈妈的心态。妈妈的心态好了奶水就会足，有位新妈妈说：“在医院生完孩子，住院的几天一直是吃母乳的。但一回到家里，没两天奶水就不够吃了。”在家里的时候没有护士的照顾，妈妈们就容易出现多虑的症状，因而导致奶水的不足。 奶水不足的情况屡屡发生，这可以通过按摩或者食疗的方法来帮助产奶。详见产后乳汁不足的食疗药膳法。
3)喂奶时不要让宝宝歇息的太久
宝宝吸奶时用的力量很大，所以在喂养的时候就会出现吸一下停一下的特点，就好像是吸一下就累了，需要歇息。这个歇息的时间必须控制好，不能让宝宝歇息的太久，不然就会睡着，当宝宝睡着后是弄不醒的。有些妈妈在宝宝吸就了开始歇息后就用手去扯宝宝的屁股，或捏脚底板等。这些方法其实都是错误的，现在社会倡导爱婴，如果宝宝停下来了，就让他歇几秒钟，然后用手轻轻的摸宝宝的脸和头，让他继续吸。
4)喂养实战提高
有时候看宝宝吸奶时，吸了几口吸不到就急了马上换另外一边。这其实是一种习惯，就向我我们会发现有些小孩吸一边她就会习惯，另外一边就总是吸不好，这个是可以纠正的。如果妈妈一直喂一边，当换了另一边，小孩就知道换了位置，就不会吸允了。这个时候可以通过换姿势的方法来“蒙骗”宝宝。喂奶的姿势有三种，一种叫坐式，一种叫卧式，还有一种叫环抱式，坐式就是横抱着。当妈妈要换边给宝宝喂乳的时候可以换个抱的姿势，原本是横抱的可以改为抱球，让小孩感觉还是吸原来那边的乳房，这时宝宝就会继续吸允了。
(5)只吸橡皮奶嘴的矫正 这个情况有点痛苦，必须强制不要再去吸奶嘴，这时小孩子会哭闹等，但是妈妈不要听到小孩哭就心软，如果又给宝宝吸回奶嘴，那就失败了。其实宝宝是很聪明的，因为他们就等妈妈来给他吃奶瓶，发现妈妈不给他的时候，那可能他就会吸妈妈奶了，有时候不要让小孩有选择。
(6)上班后乳汁的处理 如果是单位有条件的，比如哺乳间或者冰箱，妈妈可以自己带保温瓶把奶挤出来后放在冰箱，回家后就直接给宝宝哺乳，第二天上班的时候就把存放的奶给宝宝喝。 |
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