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1、久坐伤肉 中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。
来自: 云中公子 > 《防病》
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想要寿命长,远离五个“久”!
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预防腰痛,记得常做六个护腰小招!它恰位于肾区即上腰部椎骨两侧旁开约拇指宽度的一指半处,其下方还有两个相邻穴位腰阳关、大肠俞,通...
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