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来自: 张进乐斋 > 《长寿药方》
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让老子长寿的道家八式保身操
让老子长寿的道家八式保身操。闭目、擦眼能保养五脏的阳气,托下巴振奋胃经阳气,叩齿养肾,压头拔伸督脉、膀胱经,拔耳、梳头刺激胆经。腰为“肾之府”,活动腰是保肾的大法。胆经、脾经和带脉都经过...
老子传下来的“道家保身操”
老子传下来的“道家保身操”闭目、擦眼能保养五脏的阳气,托下巴振奋胃经阳气,叩齿养肾,压头拔伸督脉、膀胱经,拔耳、梳头刺激胆经。腰为"肾之府",活动腰是保肾的大法。胆经、脾经和带脉...
老子活到160岁的8大长寿养生秘方
老子活到160多岁的养生长寿方法,就是流传至今的“道家八式保身操”,坚持锻炼,可以防治疾病、保健养生、延年益寿。 第一式...
传说老子活到160岁的8个延寿秘方
传说老子活到160岁的8个延寿秘方。[导读]今天向大家揭秘老子能活到160多岁的养生方法,“道家八式保身操”,坚持锻炼,可以防治疾病、保...
老子活到160岁的8个延寿秘方
老子活到160岁的8个延寿秘方。司马迁在《史记·老子列传》中提及,老子能活到160多岁(也有传言活到200多岁),真可谓是老子是养生延寿的大师。第三式伸臂法:防治肩周炎1.双手十指交叉,然后用两...
【传统养生】道家八式保身操
闭目、擦眼能保养五脏的阳气,托下巴振奋胃经阳气,叩齿养肾,压头拔伸督脉、膀胱经,拔耳、梳头刺激胆经。第四式 松腰法。腰为“肾之...
养生延寿的“八式保身操”
养生延寿的“八式保身操”第一式振阳法:振奋身体阳气 1、闭上双眼;闭目、擦眼能保养五脏的阳气,托下巴振奋胃经阳气,叩齿养肾,压头拔伸督脉、膀胱经,拔耳、梳头刺激胆经。第三式伸臂法:防治...
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名人养生:老子的养生之道
名人养生:老子的养生之道名人养生:老子的养生之道。有些人说老子活到了160岁,也有人说他一直活到200多岁,虽然这个事情我们没有办法...
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