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来自: 太极拳养生 > 《太极拳理论知识文章》
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听自由、能自如、合自然“应物自然”练太极拳
听自由、能自如、合自然“应物自然”练太极拳。对于太极拳的练习来说,过去的太极拳家讲:“守规矩而不拘泥于规矩。”我认为,练习太极...
知规矩守规矩而后太极拳
知规矩守规矩而后太极拳。现在有很多太极拳辅导员传授简化太极拳和42式竞赛套路,让更多的人学到太极拳,但简化太极拳和42式竞赛套路只是动作少了,而要求一点都不能简化,因为它也是太极拳,希望老师...
“慢”中悟太极
“慢”中悟太极。太极拳是内家拳,是一种融技击、文化、健身、养生于一体的优秀传统拳种和运动方式,它的文化内涵非常丰富.以中国传统...
练太极拳想要有成就,必须认识到这些误区1
为什么太极拳在练习时要追求慢呢?和“力”一样,在初学阶段是为了换劲的需要和追求理法、技法的熟练、规矩(即守规矩阶段),力求达到动作...
慢中悟太极:行到水穷处,坐看云起时
有的学员一、二个月就学完一个套路,囫囵吞枣不知所然,还沾沾自喜,最后流行于太极操、太极舞形式,健身尚可,但养生就无从谈起。练太...
初学者怎样练好太极拳 - mimi480818的日志 - 网易博客
初学者怎样练好太极拳 - mimi480818的日志 - 网易博客 学拳的过程中要不断结合学一些太极理论。杨式太极拳谪传大师杨澄甫的"太极十要"是为多数习练太极拳者熟悉的。既易记又比全面,其中讲述...
“用意”训练中应注意的问题,你知道吗?
“用意”训练中应注意的问题,你知道吗?对于太极拳的“用意”,往往会出现两个误区,一是过分强调意的运用而忽视了动作的正确性,而忽...
太极拳的守
太极拳的守。首先是守规矩:传统的规矩,现在的规矩,传统和现在结合的规矩。在拳言拳,从太极拳方面就是要守中、守静、守心、守势、守神、守德、归根结底是守关。骄、娇两字是练拳之大敌,骄之失守,...
太极速成的十三个窍门,助你少走十年弯路!
太极速成的十三个窍门,助你少走十年弯路!导读:在太极的世界里,我们都是盲人摸象。学拳中低阶段,坚持站桩效果要远比练套路好。其实...
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