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陈修园：“灸关元一穴，以助元阳之气，益火之源，以消阴翳”。窦材说：“阳精若壮千年寿，阳精若在必长生”。《黄帝内经·素问·气穴论》“上纪者，胃脘也，下纪者，关元也”。《素问. 上古天真论》说：“肾受五脏六腑之精而藏之”。《灵兰秘典论》又有“肾为作强之官，伎巧出焉”。《扁鹊心书》：“人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老”。 现代研究证明，艾灸可以使周围白血球计数增加，增强防御功能的作用，增强巨噬细胞系统吞噬机能提高机体免疫力。艾灸后动物血清中的ＩgＡ含量明显上升， 艾灸动物其溶血空斑数量显著高于对照动物，认为艾灸对体液免疫的促进作用可能与增强抗体产生细胞的活力有关。另外对血流动力学紊乱有调整作用，改善机体血液循环，所以，临床中，我们在灸时加用关元穴，既有保健强壮作用，又有治疗作用。因此我们说“灸必关元”。 笔者临床验证认为,灸关元保健身体时以温和灸法为好。即将艾条的一端点燃后，对准关元穴隔姜熏灸。艾条距离皮肤2~3厘米，使局部有温热感不灼痛为宜，每次灸15~60分钟，灸致局部皮肤产生红晕为度,每月灸一次。临床治疗和保健中有“针必三里，灸必关元”之说，针则加取三里，灸则加取关元，随证补泻施治，能明显提高疗效，所为阴得阳以生，阳得阴以长，肾中精气盛而体日壮,最好的应验了中医“先天之本在肾，后天之本在脾”理论，作为一种保健针灸法运用于养生延年，有其重要理论基础和实践的意义。笔者非常提倡人在无病的时候时常灸一灸关元，肾中精气充盛则身体强壮，聪敏而慧，虽不得长生不老，亦可保百年寿矣!切记:“欲望长寿百岁灸关元”！ |
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