阿Q，本是鲁迅先生笔下的一个小人物，一个极低微的人，他没有家，很穷酸，住在土谷祠里，没有固定的职业，靠给人家做短工为生，在当时几万万中国人中，他几乎是一个再平凡不过的人了。在阿Q的生涯中，经常被人欺负，但有时也会学样，去欺负那些比他更弱小的人。每次阿Q在被人欺负后，往往能平静自若地面对，那是因为，他心里有一种精神胜利法。比如，阿Q被人打，他就会喊：“儿子打爸爸了！”喊完照样开心的过。
固然，阿Q精神的实质是妥协，是放弃，其妥协放弃的前提，是因为对自己有一个正确的认识和评价，于是也消除了不必要的烦恼，自我减压，消灭了心理的压力，起到了保持心理平衡的积极作用。这一点，必是毫无疑问的。
阿Q精神与心理学中的“酸葡萄”效应有异曲同工之妙。酸葡萄效应就是说：狐狸吃不到葡萄架上的葡萄，就抿抿嘴说葡萄是酸的，没什么好吃的。人们对于阿Q精神的认识和态度有些褒贬不一，正如一杯水，在处于同样状态下的两个人来说，由于观念不同，看法也就不一样，一个人认为我这么渴，只有一杯水有什么用，不是杯水车薪吗？而另一个人则认为，终于有一杯水了，我一定要珍惜这杯水，让他发挥最大的效力。又如，山崖上的一棵松，有人认为是一棵可怜松，而也有人认为它勇敢，能在恶劣的环境下顽强地生长。这些都是意识形态里的见仁见智罢了。所以，人们对阿Q精神的认识不一，所起到的作用也就不一样。
但不管怎样，在当今这个节奏快、压力较大的社会，对于阿Q精神，我们应该有一种新的诠释，把之变为一种积极而有益的东西，因此，不妨把它视为一种维持心理平衡的方式，那么，将对我们的心理健康起到一定的平和作用。
亦或我们都知道，人生就像颜色，七彩分明，喜怒哀乐，无不凝聚酸甜苦辣麻。当命运捉弄时，却是万般的无赖，精神会遭到很大的摧残，往往在无奈之中，不得不认输。然静心反省，思过明训：把人生视为麻将桌上的赌客，有输有赢，但没有永远的赢家，也不会有永久的输家。倒霉时，就等于放了别人的青一色，之后又去放了别人的杠上炮一样，赌输了，也不要气馁，只要不输掉精神。我们要坚信：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。霉运过去，好运自来。俗话说：一根田坎，三节烂。要相信很少有一生都顺利的人。也许年青时劫难多多，老来时幸福多多；也许年青时一路顺畅，老来时可能就是灾难与不幸的到来。人生之烂，烂在何时，任何一个人是无法预知的，我们只有靠自己的把握。对于这些，虽说似乎带有一定的阿Q色彩，然而，我们却需要这种阿Q的精神。因为自己的安慰与鼓励，胜过他人的安慰与鼓励，因为外因通过内因而起作用，内因才能决定自己！我们不妨相信，走出低谷，光明即会敞开。
社会发展到今天，温饱问题已经解决，小康生活已大踏步地向我们走来，幸福的人生、快乐的人生成了我们的追求，人生的目标是永远没有止境的，在这种情况下，我们更需要追求自己快乐的人生。但我们在追求的过程中，沟壑纵横，暗礁伶俐，并非就能所有的如愿以偿，其间凝聚着不少的艰辛亦或失败，激荡着无数的烦忧与苦闷，甚至于头碰血流，输得很惨。这些，除了用我们自身的坚强和意志战胜，有时还需学一学阿Q的精神，自我安慰，带点妥协，学点放弃，调和心情，平稳而渡，那将是很有益的事情。
人的一生是短暂的，如何使自己的人生成为快乐的人生，幸福的人生？这是每个人都乐意追求的事情。幸福快乐是一种感觉，感觉又是一种意识范畴，同一件事情，不同的人有不同的看法，而不同的看法和不同的想法，又会引起不同的心情。心情好，自然就会快乐，吃糠甜如蜜；心情不好，吃蜜也如糠。现在社会的潜规则太多，走后门，托关系，物价上涨而工资不涨，房价高而超过了购买的能力，年青人就业难问题，等等的很多的不平和不如意，如果你抱着愤怒的态度，亦或于悲观失望，那你就会活得太累！一个人也许无能改变周围的环境，但我们可以改变自己的心态，改变对生活的态度；一个人，只要能在底线之类，用好用活阿Q的精神，又有什么不好呢？
阿Q的精神胜利法，不失为一种较好的方法，就像鲁迅先生所说的：我们何不采取拿来主义，为我所用呢？
人生苦短，我们需要阿Q精神。
