快速降低血脂的方法
血脂是血浆脂质的简称,主要包括胆固醇、甘油三脂、磷脂等,若其中几种或所有血脂成分含量均增高,变称为高脂血症。 高脂血症可分为三种类形:高胆固醇血症,即胆固醇含量增高而甘油三脂含量正常;高甘油三脂血症,即甘油三脂含量增高,而胆固醇含量正常;混合性高脂血症,即胆固醇和甘油三脂含量均增高。 高脂血症不但是心血管发生意外的罪魁祸首,还是高血压产生的根本原因,是严重威胁人类健康和生命的病种,因此降低血脂是防止心血管疾病的有效方法。 心血管疾病药物给患者带来许多负面影响,而通过食物降脂不仅可防治还可强身。 降血脂食物疗方 【配方】 黑木耳 黑芝麻 【做法】 ①先将黑木耳水发后,洗净泥沙和摘去杂质,晒干研细末; ②黑芝麻研末后与木耳末混均,也可加入蜂蜜调匀做成药丸服。 【注解】 有糖尿病患者不要用蜂蜜调和。同时此方还可在短期内增强人体的免疫功能,对病后体弱和老人儿童均适用。
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