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站桩对太极拳的重要意义作者：梁英杰
2、杨家传说：太极十三阶，最高南天门，八层杨露禅，健侯六层，班侯五层，少侯四层，第一层为懂劲，第二层是能用劲……，到第十三层才能达到出神入化之境，并说杨家没有人达到第十三层的境界，……。
对应起来，武当的宗传太极，如意太极，浑天太极，混元太极。。。。能练到什么地步？ 答：从武当太极的体系而言，可以练到所谓：“太极十三层”。太极拳能否达到张三丰祖师所传太极拳的最高境界，不在于什么拳法。拳法只是招式而已，有人为了增加其神秘性，又在其中增加一些行气，通周天，甚至是通“中脉”等等内容。意在表明是一种上乘的或者是层次很高的功夫而已。实际上已经偏离了原有的武技之道。个人认为拳法就是拳法，或者叫拳术也可以。总之是一种身体动作的一种类型而已。现在教的或者练的很多拳架在动作结构上并不输于前人。那么为什么现在人的功夫远不如前人呢？少侯才三层，按着这个论述，那杨澄浦老先生充其量也就是三层了。过去老一辈的人都讲功夫在拳外边。显然拳对于一个人的武功高低不是决定因素。“宁传十套拳，不教一个桩”“宁教一个桩，不说一句话”这是老一辈传统武术界的老规矩。可见，拳术的所能达到的能力是有限的。而核心的内容，决定功夫能达到几层的因素不在拳上，而在功上。现在各家的桩功都有很多个，其实真正起到决定功夫高下的桩功只有那么一两个。而这一两个的内容是绝对保密的。甚至是少人知的。比如：陈氏太极的“中定荡力桩”、杨氏太极的“无极式”等。武当太乙门的内功是专修专练。所谓“内功各有不同，必修专修合一”方能显示内功的无穷劲力。 |
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