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泡脚是瑶族养生的重要方法，瑶族泡脚的配方各有不同。
瑶族泡脚的注意事项：
瑶族药浴泡脚秘方之老年人
功效：舒经络，强筋骨。
配药：木瓜50克、杜仲藤50克、鸡血藤50克、络石藤50克、骨碎补50克。
瑶族药浴泡脚秘方之成年人
功效：抗疲劳。
配药：当归50克、木通50克、鸡血藤50克、川芎50克、刘寄奴50克、两面针50克。
瑶族药浴泡脚秘方之小朋友
功效：促进骨骼生长。
配药：桑枝30克、杜仲30克、桑寄生30克、枸杞30克、鸡血藤30克、虎杖30克。
瑶族药浴泡脚秘方之冬季流感
配药：炙麻黄30克、细辛30克、荆芥30克、防风30克、黄芩20克、忍冬藤30克、板蓝根30克、大葱连着根须的50克、生姜50克切片。
瑶族药浴泡脚秘方之手脚冰冷
配药：鸡血藤30克、艾叶50克、防风50克、花椒40克、忍冬藤40克、干辣椒30克、桑寄生40克。
瑶族药浴泡脚秘方之风湿风重
症状：全身游走痛。
配药：防风20克、刘寄奴20克、鸡血藤20克、独活20克、虎杖20克、五加皮20克、络石藤20克、杜仲20克、徐长卿20克。
瑶族药浴泡脚秘方之风湿湿重
症状：固定地方痛。
配药：羌活20克、桂枝20克、川芎20克、防风20克、乌蛇20克、寄生20克、刘寄奴20克、威灵仙20克、透骨草20克。
瑶族药浴泡脚秘方之痛风
配药：地龙20克、威灵仙20克、黄柏20克、川芎20克、天麻20克、络石藤20克、秦究20克、防风20克、杜仲15克。
瑶族药浴泡脚秘方之高血压
配药：防风20克、钩腾40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克、鬼针草20克、两面针20克、罗布麻20克。
瑶族药浴泡脚秘方之失眠
配药：川芎30克、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克、五加皮30克、合欢皮30克。
瑶族药浴泡脚秘方之少女痛经
配药：防风20克、月季花20克、蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁15克、没药10克。
瑶族药浴泡脚秘方之脚气
配药：苦参30克、黄柏30克、明矾30克、白部30克、木香30克、半边莲30克、夜交藤30克、功劳叶30克。
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