果汁助你成为苗条美人

水果可以美肤，水果中的维生素含量最高：维生素C可以淡化皮肤上的黑斑，并可强化对紫外线的抵抗力，使皮肤恢复弹性与光泽。维生素E可促进血液循环，其油脂可给肌肤自然的滋润。维生素A可给予皮肤及粘膜滋润，预防角质化，抑制干裂。下面教你两种调制果汁的方法。    一、草莓综合果汁    主材料：草莓100克，优酪乳1／2杯。    副材料：柠檬1/3个，冰片1至2片，方糖1小茶匙。    做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。    作用：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘猖獗时，请多多饮用。    二、柳橙凤梨汁    主材料：柳橙1个，凤梨引个，番茄1/2个，洋芹5克。    副材料：蜂蜜1小茶匙，柠檬1/3个。    做法：柳橙去皮，凤梨(又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。    作用：本品是维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。       蔓珠★沙华个人图书馆精品收藏  美丽绝伦  美文欣赏 百家杂谈 幽默搞笑 养生保健 天籁之音 电脑知识 书海无边  美图美景  名家美文 处事之道 社会万象 家庭医生 美丽音画 博客制作 精品大全  名胜古迹 情感驿站 茶余饭后 生活百科 健康饮食 诗词歌赋 在线视频 思维游戏  花鸟鱼虫 人生哲理 社会观察 经典推荐 经络穴位 感动心灵 资源素材 两性天地 蔓珠★沙华图书馆所有图文摘自网络