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刮痧去病痛1（治便秘便溏、尿频尿急、颈椎肩周炎） 刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。 刮痧的原理是疏通经络排除体内毒素，达到治疗的效果。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。 大肠是人体的出口，这个部位易产生便秘或便溏。大肠经具有传导功能，阳明火太旺盛就会把水液吸收过多，这样就会产生便秘；如果阳明火太衰，水份就吸得过少，便会出现便溏、腹泻。 大肠经的保养还是按三步曲刮： 一是刮后背的大肠俞（还有小肠俞），可以消除肠道问题及大肠热； 二是刮大肠经上的天枢穴（肚脐旁2寸处），可双向调节便秘或便溏；还可以留罐； 三是刮本经：刮曲池到手三里，有病治病，无病保健。 便秘可按摩合谷穴，可以通腑泻热,（足跟痛、腰痛、分娩痛等均可按摩合谷穴）、曲池穴（便秘引起的高血压也可点按这两个穴），刮曲池下2寸的手三里（还可治中风偏瘫、急性腰扭伤）。 十、膀胱经——治尿频、尿频、尿急、尿不尽、遗尿 膀胱是储存和排泄人体废水的脏器，膀胱大约可存放尿液500ML左右,尿达到250——300ML，大脑就会发出尿尿的信号。一般，白天十次以内的小便，夜晚起夜1次均属正常，否则就是尿频。 膀胱经出现问题表现为尿频、尿频、尿急、尿不尽、遗尿。还有前列腺炎等，都有小便的问题，妇女产后小便失禁等，都是可以按膀胱三部曲来治疗： 一是在背后找到膀胱俞（在膀胱附近的背部、腰胝部），从上往下刮三五分钟，约10——20下，还可以留罐； 二是刮前胸腹部的中极穴（脐下四寸处）； 三是刮膀胱经的整个背部部分（为增加效果，还可以走罐、留罐、摇罐、闪罐、响罐），重点还要拔罐委中穴。 十一、督脉 颈椎病可以引起许多病，如心脏病等，不可小视。内虚、外感均易引起颈椎病， 1、颈椎病治疗：督脉不通，气血过不来，会引起颈椎病。 判断有没有颈椎病，可以按揉手背上四五指间的中渚穴，三焦经上的液门穴，如特别敏感，说明颈椎出了毛病。 很多颈椎病其实是颈肩综合征，颈部和肩部都疼痛，这样就可以同时治疗。先刮中间，再刮两边。病情较重，体质较好的可以采取比较重的手法；如果病人体质比较虚弱，手法就要轻。一般刮10到20次左右就可以。另外在刮痧过程中刮拭面尽量拉长。从上往下沿着一个方向刮动，切忌来回刮。 颈椎病治疗三部曲： 先刮督脉，刮颈部，先从督脉上的哑门到大椎； 再从风池到肩上，整个颈部、肩膀都要刮； 揉搓风池穴、肩胛骨上的天宗穴、肩颈穴，通常刮痧能使颈部的肌肉得到舒缓，同时也增强了血液循环，从而有效缓解颈肩疼痛的症状。 2、肩周炎： 许多疾病可能引起肩周炎，如糖尿病有10%以上的比例可能引起肩周炎。 一是从督脉上的哑门刮到大椎、由大椎刮到肩夹骨下缘，从上到下，从里到外刮，后沿肩夹骨刮；再刮肩三贞（肩俞肩髎肩贞）、刮中府云门；刮大椎、天宗穴、肩井穴、膝眼穴（上病下治）、腿部外侧踝骨上的条口穴（治肩周炎的非常好的穴位）、曲池穴。 为加强效果，还可拔罐：大椎、肩颈、肩贞等。 |
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