|
苏东坡的经络养生功 其实在人的一生中，经络无时无刻不在为你的健康发挥作用。例如，每天你一起床，一般都梳头、洗脸，正是在这种理妆过程中你已经不自觉地在锻炼你的经络了…… ●梳头也能刺激头部经络 从黄帝内经开始，祖国医学就有了“治未病”的思想，并创造了许多简便的养生保健方法，其中呢经络穴位按摩，就是具有代表性的一种，那么，从古至今，人们是怎么运用锻炼经络了方法来养生保健的呢?经络锻炼在养生保健中又起到了什么样的重要作用呢? 其实在人的一生中，经络无时无刻不在为你的健康发挥作用。例如，每天你一起床，一般都梳头、洗脸，正是在这种理妆过程中你已经不自觉地在锻炼你的经络了。由于手足三阳经都要循行上头，尤其是督脉、膀胱经、胆经的主要经脉都在头顶、枕部密布。当你在用木梳梳理的时候，已经在激发你头部的这些经络了。 经络的理论和我们通过实验获得的科学验证，证明所有这些头部经络都和全身各部发生联系是客观存在的，因此梳头的过程不仅使头脑感到清新，而且全身的肢体(器官)和五脏六腑也得到一次气血的调整而活跃起来，你自然而然地感到舒适。 苏东坡说：“梳头百余梳，散头卧热寝至明”。他每天早起到晚间都要梳头二、三百次，借以醒脑提神，安眠长寿。 |
|
|
