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中医道：“冬病夏治三伏贴。”三伏天一般是一年中天气最热的时候，趁着此时阳气最旺、人体经络疏松时候，通过药物贴敷渗入皮肤来调节人体内在脏腑功能，提高免疫力，抵御疾病。借着学习三伏贴制作，可以了解到中医保健知识。例如，哪些中药材用于提高人体阳气？加入哪些辅助材料让药效更好发挥？常见的疾病主要是与哪些穴位相关？广西中医学院第一附属医院建政社区卫生服务中心全科医师赵伟波为读者一 一讲解如下。
三伏贴药材逐个看 主要药材：细辛、甘遂、白芥子、延胡索、吴茱萸、人参、生姜 北细辛药效较好，它辛温入肺经，有解表散寒、温肺化饮、通窍的作用。由于药效较“猛”，一般用于内服的量不会超过2钱。而三伏贴是外贴皮肤，细辛正好能发挥作用，将药效更好地渗入人体中。 白芥子辛温入肺经，能温肺祛痰利气，散结通络止痛。在三伏贴中，主要是起到刺激穴位的作用，帮助其他中药药效更好地进入人体，同时促进人体的气血循环。一部分人贴敷三伏贴皮肤会起泡，除了药贴的过敏反应外，白芥子也会刺激皮肤，因此需要讲究贴敷的时间。成人为4~6小时，小儿为1~2小时。但如果个别人贴敷后皮肤过于痒、热，也可以视情况减少贴敷的时间。 甘遂苦、寒，有毒。能起到泻水逐饮、消肿散结的功效。用于痰饮积聚，气逆喘咳等肺系疾病。 元胡辛散、温通，既入血分，又入气分，既能行血中之气，又能行气中之血，气畅血行，通则不痛。 吴茱萸性温热，对脾胃虚寒、手脚冰冷等疾病治疗效果不错。在三伏贴中起到补阳气、温阳的作用。如果是手脚冰冷的患者，可以将吴茱萸打粉后贴敷在涌泉穴。 红参作用为补气。生姜性温，补阳气和扩充毛细血管。如风寒感冒时可以喝些生姜、红糖煮的水趁热喝可祛风寒。
制作过程有讲究 1、 将药材研磨成细末粉状，备用（白芥子30克、延胡索30克、红参30克、甘遂15克、细辛15克、吴茱萸15克）。 2、 生姜榨汁，将姜渣过滤后只取生姜水。生姜水在常温下只能存放24小时，如果当日使用不完，要及时放入冰箱中冷藏。 3、 将生姜汁倒入药材粉中搅拌均匀（可加入少许蜂蜜）。 4、 使用搓汤圆的方法把药物搓至食指头大小，放入膏药贴中即可。（制作完成的三伏贴如果未能使用，需要放入冰柜中冷藏。）
不同穴位 功效有别 提高免疫力 肺腧穴：为肺脏的背腧穴，此穴可以治疗肺系疾病如感冒咳嗽、哮喘、慢性气管、支气管炎等。 膏肓穴：小朋友贴敷时常用的穴位。 大椎穴：在督脉上的穴位，对阳气的调节起到重要的作用。如果患风寒感冒，可以使用风油精在风池穴和大椎穴搓揉。 膈腧穴：咳嗽、呼吸不畅的患者常用穴。 肾腧穴：肾为先天之本，该穴为关于肾的重要穴位。 天突穴：哮喘、咽喉炎、痰多者常用穴。 神厥穴：位于脐中，别名脐孔穴，气合穴，气舍穴，气寺穴，维会穴，命蒂穴。腹痛、痛经者、身体虚弱者常用。 注：在节气交换的时候，在家可以使用艾灸温灸上述穴位，同样可以起到保健养生的作用。
改善肠胃贴敷 胃腧、脾腧、中脘穴、神厥穴、足三里穴 妇女经带 肾腧、神厥穴、关元穴、气海、三阴交、血海 呼吸系统疾病 肺腧、膏肓穴、大椎穴、天突穴、膻中穴
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