让快乐主宰人生——《你了解自己的情绪吗》教学设计接山镇第一中学 董华英 2012年7月16日 11:06 课 标 要 求：1.4 理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 课标活动建议：1.4分组交流当情绪冲动或低落时的表现，和老师一起讨论如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰等方法，合理调节情绪。 设 计 意 图：情绪，是人各种感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。情绪是个人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。 情绪是人类天生与俱的。世上不存在没有情绪的人。一个人的情绪的产生是由外界环境刺激和内心感受的复合结果。 有则小故事，很有启发意义：一个父亲有两个儿子，一个生性过于乐观，另一个生性过于悲观。父亲相调和一下两儿的性格，就把乐观的放在满是马粪的房间里，把悲观的放在满是新玩具的房间里。过了一段时间再去看，发现乐观的儿子玩得兴高采烈，见了父亲他高兴的说：“这里有这么多马粪，附近一定有小马驹，我要清理出一块干净的地方给他！”而悲观的儿子一动不动地坐在那里，见了父亲就哭起来：“我怕把这些新玩具弄坏了。”这则小故事告诉我们，一个人情绪的决定因素不是外部的刺激，而是取决于自己的心态。正所谓“感时花溅泪，恨别鸟惊”。一个主宰你的人生。 基于以上想法，我把课堂活动设计建立在快乐的基调，让学生时时感受到快乐的存在，始终在一种愉悦的心情和快乐的氛围中活动，并渐次养成快乐的心态，以积极的态度直面现实，即便生活中充满了崎岖与坎坷，也能笑对人生…… 活动目标 知识与技能：知道人最常见的情绪种类，了解不同情绪的外在表现；懂得情绪产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。 过程与方法：辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态，做情绪的主人，初步学会调节和控制自己的情绪，克服考试焦虑。 情感态度价值观：热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地情绪良好地追求美好的生活。 活动过程 根据本节课的内容和教学目标，设计了6个教学环节： 一、快乐之歌 二、快乐天空 三、快乐探秘 四、快乐之花 五、快乐粮仓 六、快乐天使 一、快乐之歌 “你的心情现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生自古有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼……”课的开始，师生同唱《祝你平安》引入新课《让快乐时时围绕在我身边》 二、快乐天空 【看一看】打开课本,看25、26页漫画（或看大屏幕） 【想一想】漫画中同学的情绪有何不同？ 【说一说】生活中有类似的情绪吗？ 【结一结】A、情绪是人的心理活动的外在表现； B、高兴、忧愁、害怕、愤怒的感受都叫情绪； C、每个人都有丰富多样的情绪； D、人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的； E、最常见的情绪有四种类型：喜、怒、哀、惧。 【填一填】下面几句话分别表达了哪几种情绪？ 漫卷诗书喜欲狂 （ ） 怒发冲冠 （ ） 哀民生之多艰 （ ） 风声鹤唳 草木皆兵 （ ） 【写一写】：情绪词语大汇萃： 喜：快乐…… 怒：气愤…… 哀：悲伤…… 乐：恐惧…… 三、快乐探秘 【看一看】看课本27页漫画（或看大屏幕） 【议一议】对同样的天气，不同的人为什么会有不同的感受呢？ 【结一结】A、人的需要是否得到满足是情绪产生变化的一个重要原因； B、当人的需要得到满足时就会产生积极的情绪； C、当人的需要得不到满足或事与愿违时，就会产生消积的情绪。 【填一填】填写课本27页图表。 【读一读】阅读课本28页关于李白的小资料。 【想一想】面对同样的景色，李白两次的诗句的感情色彩为何大相径庭？ 【结一结】不同的情境会产生不同的情绪。 四、 快乐之花 【读一读】阅读课本29页的案例。 【议一议】李琳成功与失败的原因。 【结一结】情绪不同，结果不同 A、情绪会对人们的行为和生活产生特定的影响。 B、积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至还可以超常发挥。 C、而当人们的情绪消极时，情况则相反。 【说一说】做一个快乐小天使： A、长期保持积极情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力,有益于身心健康； B、相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。 C、因此，我们应保持积极向上的良好情绪，做一个快乐的小天使。 五、快乐粮仓 【展一展】 A、丰富多样的情绪天空 基本情绪共有四大类： 喜 怒 哀 惧 B、情绪的产生和变化的原因： 主观：性格 内心需求等； 客观：情境 事实本身等。 C、情绪不同， 结果不同： 积极情绪 对人有利， 消积情绪 对人有害。 【评一评】填写学习评价表 学习评价表
六、快乐天使 【拓展延伸】课下同学交流：如何做一个快乐的小天使？ 师生同唱歌曲《笑比哭好》，在欢乐的气氛中结束本课。 |
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