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《悦纳自己的生理变化》案例教学设计
一、【教学目标】： 1.情感、态度、价值观：以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。 2.能力：体察自己的青春期生理变化和心理变化，提高自我观察、体验的能力。 二、【教学重点难点分析】： 1.教学重点怎样接纳自己的生理变化，使自己健康快乐地成长。进入了青春发育期后,有些学生不习惯自己身体的急速增高和性征的突然变化，害羞或腼腆起来；有的学生会认为自己的发育较晚，和别人不一样，产生忧虑、苦闷；有的学生认为自己长得丑而自卑、孤独，很多学生存在着由生理变化所带来的困惑与烦恼，所有这些情况都需要对他们进行有针对性的教育，传授必要的生理知识，给予必要的指导，使之能够正确对待自己的生理变化，悦纳自己的生理变化，帮助他们及时调整心态，安全、愉快地度过青春期。 2.教学难点怎样接纳自己的生理变化，使自己健康快乐地成长。青春期是人一生中身体变化的关键时期。在这一时期，人的身体将发生明显的变化：性机能发育成熟，身体外形急剧变化，体内机能迅速健全。这些变化，是迅速的、全面的，学生没有心理准备。要引导学生以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。 三、【活动过程】： （一）播放歌曲《十六岁的花季》 教师提出问题：如歌中所唱的，同学们正处在多彩的季节里，理想比天高，其实一切都很朦胧。那面对青春期出现的生理或心理变化有哪些朦胧和困惑？学生畅谈自己的朦胧与困惑。借助歌曲，激发学生的真情实感，让学生在轻松愉快的气氛中参与本次活动。 （二）青春期生理、心理变化情况问卷调查 你一定会发现自己身体发生了一些变化，请根据自己的实际情况，回答下列问题：
通过调查，对同学们青春期生理、心理状况有个初步了解，使教育活动更具有针对性，实效性。 （三）青春之旅——青春快车进入第一站：认识青春期 〖青春变奏曲一〗：展示《我的成长相册》。以小组为单位，把事先准备好的自己从小至今的四张照片，按年龄的顺序，贴在一张纸上，在小组中传阅。学生传阅完毕，说一说： ①我是否长在了？从哪里可以看得出来？ ②这些变化对我意味着什么？ 每个同学展示自己不同年龄段的生理变化，了解自己和同学们都在悄悄长大。通过活动，同学们对于青春期有初步认识。 （四）青春之旅——青春快车进入第二站：体察自己的变化 〖青春变奏曲二〗：谈一谈：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？面对这些变化自己有哪些心理反应？ 心理健康教育专家：青春期是人一生中身体发育的关键时期。在这一时期，人的身体将发生一系列明显的变化。青春期的身体变化主要表现在三个方面：性机能发育成熟，身体外形急剧变化，体内机能迅速健全。 （五）青春之旅——青春快车进入第三站：悦纳自己的生理变化 〖青春变奏曲三〗：（宋丽丽的故事1） 宋丽丽原本是个快乐的女孩，可最近她的脸上长了一些小痘痘，心里有些不痛快，要开运动会了，学校要选几名花束队员，她很想去，老师又没有选她。她想：一定是小痘痘的原因…为此，她走路总低着头，人也变得自卑起来。 小组讨论：议一议：她这种心态好吗？我们应该怎样对待这种生理变化呢？ 心理健康教育专家：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期。在这一时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的。面对这些情况，同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。 情景体验小活动： 小A和小B在街上相遇了,他们正谈论着各自的烦恼 小A:不知道从什么时候开始，我的嗓音变的瓮声瓮气的，一说话就像有谁在打呼噜，太难听了 小B:我的生活简直像地狱,身上总有股怪怪的味道,真是烦死了 这时你出现了，你说…… 心理健康教育专家：青春痘和体味的防治 青春痘是由皮脂腺和毛孔堵塞引起的。预防青春痘的方法有：常用温水洗脸，保持皮肤的干爽和整洁；尽量少吃对皮肤有刺激的食品；尽量不要熬夜，睡眠要充足；保持情绪稳定，心情愉快等 在青春期，汉腺生成的汗液量增加，而且腋下和生殖器部位的特殊汉腺开始活跃，体味由此变重。青春期的体味变化是很自然的。防治体味的方法有：经常洗澡；洗腋下时使用抗菌肥皂；穿着整洁、透气的服装等。 〖青春变奏曲四〗：（宋丽丽的故事2） 初一年级要举行一次以班为参赛单位的辩论会。同学们都积极报名参加。宋丽丽也喜欢辩论，平时也看了许多这方面的书，但一看到其他女同学都出落得亭亭玉立，自己貌不出众，个头也矮，活像“丑小鸭”。她心里苦恼极了…… 让学生根据资料及要求设计小品，要求：1、演出两种不同的结局。2、请你为剧中的人物设计对白并表演出来。 一方面可以增强课堂气氛和趣味性，调动学生参与教学的积极性。另一方面，引导学生能够悦纳自己的生理变化。同时，此项活动也能锻炼学生的课堂表现能力。 心理健康教育专家：应该接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的形象。要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，波数字滤波器会欣赏自己的美，才能充满自信地学习和生活。 配乐诗朗诵：欣赏自己： 我就是我、你就是你 你也许外表英俊， 但我有精致完美的内心 你也许家产万贯， 但我有普通家庭的乐趣 你也许轰轰烈烈 但我的人生同样充满意义 人们需要长江， 但同样舍不得小溪， 人们需要黄山， 但同样离不开平地。 学会欣赏自己， 我就是我、你就是你 （六）青春之旅——青春快车进入第四站：正确面对自己 〖青春变奏曲五〗：（宋丽丽的故事3） 宋丽丽在掌握了一些青春期的知识后，心情逐渐开朗，昨天，好朋友张小静跟她说了一些悄悄话：“今天上午放学回家，望着大街上熙熙攘攘的人们，我就莫名奇妙的琢磨，我漂亮吗？有气质吗？有魅力吗？然后，我就和街上过往的女孩比起来，一边比一边调整着自己，差点和别人撞上……”宋丽丽听后，心里有一些焦虑，她觉得应该和张小静谈谈… 请同学们思考：张小静为什么会有这些想法?假如你是宋丽丽，会跟张小静谈些什么？ 心理健康教育专家：人的美包括外在美和内在美。同学们在注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。 拓展探究小活动： 我们要悦纳自己的生理变化，能否背后议论、甚至嘲笑他人的生理变化呢？为什么？ 播种友谊: 据你观察,在你周围是否有一些同学正为自己的变化而苦恼不已,你是否愿意帮助她(他)走出困惑?请写下你的赠言并亲手交给她(他) 名言欣赏 你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该反自己的禀赋发挥出来。经验、环境和跗造就了你的面目，无论是好是坏，你都行耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。 ——卡耐基 人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 ——托尔斯泰 发挥名言的引导作用，深化本课的主题，让学生能够悦纳自己的生理变化。 收获平台 通过这次教育活动，有哪些收获？(小组展开讨论，学生归纳总结)面对自己青春期的变化，我们要： 1、体察自己的变化 2、认识青春期 3、悦纳自己的生理变化 4、正确面对自己 实践平台：〖青春变奏曲六〗 1、大学时认识一个年轻人，他脸上有一块巨大而丑陋的胎记，紫红的胎记从他的左侧眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在他脸上竖着划了一刀。但外表的缺陷掩盖不了他幽默、积极向上的性格，凡是和他打过交道的人，都会不由自主的喜欢上他。他还经常参加演讲。刚开始观众总是惊讶、恐惧，但等到他讲完，人人都心悦诚服，场下掌声雷动。每当这时，我都暗暗叹服他的勇气。有一天，我向他提出了藏在心里的疑问：你是怎么克服那块胎记带给你的尴尬和自卑的？他说：“自卑？我向来以他为荣呢！很小的时候，我父亲就告诉我说：‘儿子，你出生前，我向上帝祷告，请他赐给我一个与众不同的孩子，于是上帝给了你特殊的才能，还让天使给你做了一个记号。你脸上的标记是天使吻过的痕迹，他这样做是为了让我在人群之中一下子就能找到你。当看到你和别的婴儿一起睡在婴儿室里时，我立刻就知道你是我的！’ ” 他接着说：“小时侯，父亲一有机会就给我讲这个故事，所以我对自己的运气深信不疑。我甚至会为那些脸上没有红色‘吻痕’的孩子难过。我当时以为，陌生人的惊讶是出于羡慕。于是我更加积极的努力，生怕浪费上帝给我的特殊才能，每个人都从上帝那得到特殊的才能，而每个孩子对父母来说都是与众不同的。正因为有了那块胎记，我才会不断的奋斗，取得了今天的成绩，它何尝不是天使的吻痕、幸运的标记呢！” 读了这个故事之后，你有何感想？你会欣赏自己了么？ 写一句激励自己的话放在你的口袋里。 2、列夫·托尔斯泰是19世纪俄国伟大的文学家、思想家和艺术家。年轻时曾对自己的体貌绝望过，她曾发出这样的哀叹：“我常常陷入绝望，感到这个世界是不会给这样一个丑陋的人幸福的：鼻子这么宽，嘴唇这么后，眼睛小小的，还是灰颜色。还有什么比一个人的外貌更能影响它的前程呢？”但是，她并没有自甘落后，自认为丑陋的托尔斯泰，将全部精力转移到挖掘自己的潜能上。他深入研究哲学、文学和当时的俄国显示，在坚持文学创作的同时，不断探索俄国社会问题的解决方法。她在文学、哲学等方面取得了辉煌的成就，成为人们景仰的艺术大师。 请你思考 从列夫·托尔斯泰身上你受到什么启发？ 心理健康教育专家： 1、青少年要学会消除因体貌带来的烦恼，接受现实欣赏自己。增强自信。 2、要注意仪表体现外在美，更要加强修养，增强内在美。 （七）小结： 青春快车经过“四站”一路安全运行，已经驶入正常的轨道，同学们已经能够悦纳自己的生理变化，有能力去解决青春期存在的各种问题和矛盾了，现在老师把青春快车的方向盘交给同学们，由同学们自己来把握自己的方向，体验自己的青春之旅！愿你们热情地拥抱那朝阳，让希望飘扬!注意：一定要系好安全带！ 四、【教学反思】： 本次教学活动的设计，始终在努力贯彻这样的指导思想：整个活动思路以认知发展为主线，情感发展为内容，交往互动为呈现形式，着眼学生发展，使其在活动中学习、体验、发展。力求达到以下两个目的：通过创设民主的、自由讨论的教育环境，调动学生自主合作探究的积极性、主动性，使学生体验参与之乐，思维之趣，成功之悦。以学生为主体，追求师生双边和谐互动，引发师生的情感共鸣，使整个活动充溢探究发现的无限乐趣，焕发巨大的生命力。 |
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