初练太极剑时容易出现的毛病

初练太极剑时

              容易出现的毛病

 1、剑法区分不开

    剑法不对，有些剑法区分不开，要注意以下容易混淆的剑法：点剑与劈剑；拦剑与扫剑；撩剑与扫剑；刺剑与捧剑。　

 

　

2、身体上下起伏

 

　　
    演练太极剑与太极拳一样，身体不能上下起伏，更不能站直练。年纪大的人可以资式高些，但步型要符合要求。

 

　　

3、剑不走立圆

 　　
    演练太极剑时，挂剑和撩剑应贴身走立圆，很多人未做到。其原因是对剑法动作走的路线不清楚，或转腰不够。

 

　　

4、剑指用法不清楚

 　　
    初学太极剑的人，剑指不知道放在哪里，走的路线不对，其原因是对剑指的作用和走的路线不清楚，剑提一般用于催劲、领劲或与剑一开一合协调相配。

 

　　

5、不协调、不连贯

 

　　
    协调和连贯是演练太极剑的基本要求，演练太极剑的要在这方面深下功夫。

 

　

6、腋下不空

 

　　
    演练太极剑与太极拳一样，腋下要空，例如，捧剑手不能太直，手应捧圆。

 

　　

7、握剑太紧

 

　　
    演练太极剑时，握剑要松，手腕才灵活，以便于很好地完成各种剑法的动作。　　

8、眼向下看

    演练太极剑时，眼应随剑走或目视前方、对方，初学太极剑的人不要养成眼向下看的坏毛病。