每个人的婚姻都存在一个感情账户,如果做彼此相爱的正向互动,就相当于向感情账户里存款,如果做彼此伤害的负向互动,就相当于向感情账户提款。一般来讲,当存款大于提款时,婚姻便能幸福,美满婚姻的两者比率大于5:1.也就是说,平时善于在感情账户中存款,是维持婚姻幸福的重要保障。
其实存款并不难,只要愿意,人人都可以做到,它更多地体现在日常生活的小细节,比如:
下班回家时,看到伴侣最爱吃的食物或伴侣喜欢的东西,就买点带回去;
每周有特定的时间和TA一起体验并分享其爱好;
繁忙之余,关心对方现在正在做什么,打个电话问个好,送去自己的柔情;
出差在外,报个平安;
尤其是当伴侣身体不舒适时,多承担点家务,端个茶,倒点水,做好陪伴和关心;
在有纪念意义的日子里,给对方一个惊喜;
共同分享彼此的喜悦和感受;
一同带孩子出去玩;
生活中多些亲昵的小动作,能增加两人的感情;
称赞对方,用言语或其他方式,表达欣赏和感激;
当自己做错了,有勇气道歉;
……
配偶在外受委屈时,学会倾听的同时,也适当地表达支持和理解,说句:“我要是遇到这种情况,也会很委屈……”也可以什么话都不用说,给伴侣一个拥抱,或轻轻抚慰,都能让人感到莫大的安慰;当TA感觉到,你能够理解和关心TA,就是一笔大存款。
在对方难过时,不要说:“老婆,别人说得有理,你应该……”或是“老公,做人要谦虚一点……”,这样做会让TA觉得,在需要支持时,TA最信赖和依靠的人不仅不能感同身受,反倒站在别人立场来对付他,这是大提款。投资高手往往则会在此时肯定、支持、宽慰对方的情绪,而不是此刻让伴侣“认错”。