化痰消食、清热下火的饮品——雪梨山楂菊花茶

 
       为了防止积食上火，在家让家人多吃水果外，就是每天用雪梨、山楂、菊花和冰糖，煮一锅汤水，当茶水饮，既消食祛痰，又清热下火，还能解决在家喝水少的问题。 

 

原料：雪梨 山楂 菊花 冰糖

做法：

1、雪梨洗净，切块；山楂洗净，一掰为二。
2、把雪梨块、山楂块放入锅中，加入清水，大火烧开，煮15分钟，加入菊花、冰糖，再煮5分钟即可。