功效:补钙铁锌硒 美容养颜 原料:蚝5个;剁椒15g;蒜半头;姜8g;葱15g; 步骤与做法: 1、蚝5个用刷子刷洗干净外壳;用改锥撬开外壳;取出生蚝肉清洗干净后划开几刀;将泡好的粉丝放入贝壳中,上面放生蚝肉; 2、用蒜碎、剁椒、姜末、葱末、生抽、鲍鱼汁、食用油、白醋拌匀后浇在生蚝肉上,放入烤盘,烤箱预热后,将烤盘放入烤箱底层,烤盘上铺盖锡纸,250烤制25分钟后,将烤盘移到中层,去掉锡纸,再烤5分钟左右即可。 3、生蚝主男子遗精,虚劳乏损,补肾正气,止盗汗,去烦热,治伤寒热痰,能补养安神,治孩子惊癎。 4、生蚝还有滋阴补血、养心安神、细滑肌肤、悦泽容颜的作用,生蚝有海底牛奶之称,而它的钙含量比牛奶的高近一倍,铁含量高出21倍。 |
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