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牵手苏芮
来自: 集尔思 > 《生活保健》
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如何吃晚饭?晚餐與疾病的「不解之緣」
无论你已经收到多少问候,我仍然为你献上最诚挚的祝福;咫尺天涯2012-07-25 16:17:07 [举报]我的祝福,不是最早,不是最好,但是最诚;祝...
健康吃晚饭
健康吃晚饭。晚餐四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的生计。标准是:第二天起床没有饥饿感,请把晚饭减少一半。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,国内外专家研究发现,很多疾病发生的原因之一...
晚饭要这样吃既营养又健康!(1)
晚饭要这样吃既营养又健康!(1)_要闻_光明网。如果晚餐吃得太多、吃得不对,就会招致很多疾病。这并非耸人听闻,因为肥胖、打鼾、糖尿病...
晚饭与寿命的联系!终于彻底弄明白了
终于彻底弄明白了。晚饭与寿命的联系!晚餐决定你的体重和寿命!美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持...
太震惊了:晚餐与体重和寿命的关系,吓得我住嘴了!!
太震惊了:晚餐与体重和寿命的关系,吓得我住嘴了!!晚餐大吃大喝。“晚餐的作用,四分之一是维持生命,晚餐吃得晚,可能导致的疾病。晚...
晚餐吃错,寿命减半!健康的晚餐有5个特点
健康的晚餐有5个特点。晚餐吃错,寿命减半!也有认为晚上也应该吃得更饱一些,因为晚上睡眠时间不再进食,因此晚餐要多吃,才能维持机体...
“饿”是一种健康的养生方法
“饿”是一种健康的养生方法。又如糖尿病、高血压、心脏病、肾脏病、肝脏病、瘫痪、老年痴呆等疾病,都与饮食无节制有密切关系。但是现...
健康晚餐这么吃……
健康晚餐这么吃……大家都知道有这样一句谚语,早餐吃得像国王、午餐吃得像公主,晚餐吃得像乞丐,就是告诉大家要合理分配吃饭的比例。根据中国营养膳食指南,3餐摄入量比例,最好是“343”原则:即早...
晚饭吃太晚太多危害大
晚饭吃太晚太多危害大。认真,但对一日三餐却很马虎:早餐胡乱吃一点,甚至不吃,午餐吃点盒饭,只有到了吃晚饭时候,阖家围聚一堂,好好享用一餐:高蛋白、高脂肪、高热能的饮食,有的还要加上老酒、饮料,但蔬...
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