职场生涯中如何打造培养自己的良好人际关系

  身在职场如何培养自己的人际关系呢?社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。共享出你的知识与资源、时间与精力、朋友与关系、同情与关爱，从而持续的为他人提供价值，同时提高自己的价值。

           

　　以下列出培养职场人际关系的20个小技巧

　　1、帮助他人成功　　社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。共享出你的知识与资源、时间与精力、朋友与关系、同情与关爱，从而持续的为他人提供价值，同时提高自己的价值。　　2、努力让自己的付出多于回报　　因为你会为别人提供价值，别人才会联系你。所以多考虑别人而不是自己。　　3、不要保留　　不要以为友谊是有限的。这是投资，会越滚越多。　　4、成功的关键是慷慨大方　　在社交中通行的不是贪图便利，而是慷慨大方。　　5、明确你的人生目标　　你才能与渴望的交集就是你内心的激情。什么是你最兴奋的事?你做什么事时会觉得时间过的飞快?　　6、明确知道自己想要什么　　越清楚你要什么，你就越能找到实现的方法。　　7、习惯于为自己设立目标　　让你与众不同的最简单方式就是设立目标。把梦想变为人生目标，再分解为小目标。　　8、为发展人际关系设定计划　　打造交际网络是有过程的，你的计划应当包括以下三分：　　1.你3年的目标，及每3个月的进度。　　2.列出可以帮你实现每个目标的人。　　3.如何与第2点中列出的人联系。　　一但你设立了目标，就贴在你经常看的到的地方。

　　9、打造出你个人的”智囊团”　　找到愿意尽责帮助你的有识之士。他们就是你的”智囊团”".　　10、在你需要前，打造好人际网络　　要你发现要用到别人之前，就尽早的保持联系。重要的是把这些人当做是朋友，而不是潜在的客户。　　11、与你认识的人保持好联系　　刚开始时，要关注于你当前人际网络中的人。　　12、大胆　　勇气非常神奇。才能相似的两个人发展不同，可能仅仅因为脸皮的厚薄不同。　　13、乐于求助于别人　　乐于索取可以创造出机遇。你应当像乐于帮助别人一样，乐于向他人索取。记住，要做好别人说”不”的最坏打算。　　14、在畏惧面前考虑到收获　　厚着脸皮和不认识的人说话，自然会害怕你可以失败的窘境。这是件有风险的事，要有收获，有成就就必须冒风险。而什么也不做就只有平庸。　　15、尊重别人　　尊重每个人，不分高低贵贱。　　16、透明　　敞开心怀是一种有益并极受欢迎的态度。　　17、结交朋友　　擅于交际的人，不是在”打造网络”，而是在”结交朋友”。广泛收获是自然的结果，而不精心设计的目标　　18、做好准备工作　　你要见谁?如何见?见你之后他对你是什么意见?这些都不容忽视。　　19、了解与你交往的人　　如何你有足够了解你交往的人，可以深入他的领域，专业的与之对话。你就能很容易得到赞赏。找到一个丰富而有深度的共同点，之后你们就能容易交往并能留下深刻的印象。　　20、了解其他人的兴趣　　爱屋及乌，你很快就会成为他们生活的一部分。

       

       怎样才能让你的人际关系更加和谐：

　　对上司先尊重后磨合

　　任何一个上司能做到领导职位上，都有其过人之处。他们丰富的工作经验和待人处世方略，都是值得我们学习借鉴的，我们应该尊重他们。但不是所有的上司都是完美的。所以在工作中，唯上司是从并无必要，但也应记住，给上司提意见只是本职工作中的一小部分，尽力完善、改进、迈向新的台阶才是最终目的。要让上司接纳你的观点，应在尊重的氛围里，有礼有节、有分寸地磨合。不过，在提出质疑和意见前，一定要拿出详细的、足以说服对方的资料计划。

        对同事多理解慎支持

　　在办公室里上班，与同事相处得久了，彼此都有了一定了解。作为同事，我们没有理由苛求人家为自己尽忠效力。在发生误解和争执的时候，一定要换个角度，站在对方的立场上想想，理解一下对方的处境，千万别情绪化，把别人的隐私抖搂出来。任何背后议论和指桑骂槐，最终都会在贬低对方的过程中破坏自己的大度形象，而受到旁人的抵触。同时，对工作要热情，对同事要慎重地支持。支持意味着接纳，而一味地支持只能导致盲从，也会滋生拉帮结派，影响公司决策层对你的的信任。

　　对朋友善交际勤联络

　　俗话说得好：树挪死，人挪活。在现代激烈竞争社会，铁饭碗不复存在，一个人很少可能在同一个单位终其一生。所以多交一些朋友很有必要，所谓朋友多了路好走嘛。因此，空闲的时候给朋友挂个电话、写封信、发个电子邮件，哪怕只是片言只语，朋友也会心存感激，这比邀上大伙撮一顿更有意义。

　　有个人在一个大公司难展才华，心情郁闷。朋友得知后，邀他到一家略小的企业试试，结果如鱼得水，半年之内就荣升部门主管!一个电话，一声问候，就拉近了朋友的心，有了挚友，遇到机会能不先关照你吗?

　　对下属多帮助细聆听

　　在工作生活方面，只有职位上的差异，人格上却都是平等的。在员工及下属面前，我们只是一个领头带班而已，没有什么了不起的荣耀和得意之处。帮助下属，其实是帮助自己，因为员工们的积极性发挥得愈好，工作就会完成得愈出色，也让你自己获得了更多的尊重，树立了开明的形象。而聆听更能体味到下属的心境和了解工作中的情况，为准确反馈信息、调整管理方式提供了详实的依据。

　　向竞争对手露齿一笑

　　在我们的工作生活中，处处都有竞争对手。许多人对竞争者四处设防，更有甚者，还会在背后冷不妨地“插上一刀踩上一脚”。这种极端，只会拉大彼此间的隔阂，制造紧张气氛，对工作无疑是百害无益。其实，在一个整体里，每个人的工作都很重要。当你超越对手时，没必要蔑视;当对手在你之上时，也不必存心找茬。无论对手如何使你难堪，千万别跟他较劲，轻轻地露齿微笑，先静下心干好手中的工作吧!说不定他在怨怒时，你已做出业绩。露齿一笑，既有大度开明的宽容风范，又有一个豁达的好心情，还担心败北吗?说不定对手这时早已在心里向你投降了。

        

       在当今社会，人际关系成为了人们的共同话题。在与人交往的过程中，你的一言一行、一举一动，都会成为交往对象所关注的焦点。所以，在与人交往的过程中，要注意细节，谦虚待人，友好交谈。
　　很多公司白领不分白天黑夜的工作。当然，除了他们在公司优越的业绩以外，人际关系也成为他们成功的必经之路。如果同事之间、上下级之间人际关系处理的妥当，那么，这将成为公司中一道亮丽的风景线。每天的生活，因为和谐而美妙，好心情会给你带来更大的动力。相反，如果处理不好办公室的人际关系，不仅会影响你的工作质量，还会让你的心理受到创伤。那时的你，会感觉工作枯燥、和大家的人际关系紧张、不愿意与人相处……这样的生活会很痛苦，所以，搞好人际关系是迈向成功的前提。
　　在实际的交往生活中去体会，我们要把握人际交往中的各种方法和技巧。另外，要认识到在与别人的交往中，打动人的是真诚，以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的合作和沟通，真诚永远是人类最珍贵的感情之一。
　　在人际交往的过程中，首先要做到：
　　1.与人团结合作、做好沟通。要培养积极的心态，主动接近他人，不要消极回避，要勇于面对和自己性格不同的人，而且不要怕出身、相貌、经历，要大胆的走出胆怯，用自己的实际行动去感动他人。
　　在暑期，我参加了一个职位招聘会。我应聘的工作岗位是前台秘书。然而，在面试前夕，胆怯、恐惧、焦虑，占据了我整个内心。我甚至没有办法面对眼前的考官。因为心态不好，外加说话语无伦次，这让考官一次一次地失望。后来，当他问我如何在办公室处理好同事之间的人际关系时，我的大脑更加是一片空白，不之从何说起。后来，结果和我预想的一样。我被残酷淘汰，知道消息后，我才发现一个人的是心态是可以改变事情的结果的。
　　其实人际关系，就像是一场面试。当你心态好的时候，也许就可以让别人接纳你，当你心态不好时，也许就会遭到别人的质疑，甚至厌恶。所以有个积极的心态，也是让人际关系提升的关键。
　　2.与人交往要做到坚持平等原则。不要以自己的身份去压制别人，在办公室里，没有高低贵贱之分，要以朋友的身份去沟通，也许，在刚开始，你并不习惯这样做，但是，经过时间的变化，你也会习惯，当你再次和人接触时，你会发现你们之间的隔膜少了许多，人家不再提防你，而敢把自己的内心向你敞开，这和乐而不为呢？
　　3. 交往离不开信用。信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。古人“有一言既出、驷马难追”的格言。现在有以诚实为本的原则，不要轻易许诺，一旦许诺、要设法实现，以免失信于人。在同事之间，要做到言必信、行必果。
　　记得我一个同事，她是个性格开朗的女孩。我被她的热情所感染，我们的关系还比较融洽，但是我发现她的唯一缺点是“信口开河”。例如：“她总是称自己是个热心肠”，承诺别人的事情，必将做到。”
　　春节过后，她从老家带来了一些质量比较好的化妆品，问我要不要拿几包用用，我并不是随便用人家东西的人，所以就推辞了，但是看到那些化妆品的质量还不错，于是我心动了。我给她钱，让她再回老家时，帮我带点。她当时嘴上答应了，但是在第二次春节过后，当她再次回到公司，我问她化妆品的事情，她居然恍然大悟把这件事忘记了，但是为了敷衍我，她说在老家没有空，每天都在家忙，所以没有时间买。当时，我从她的眼神里看到的是惊慌，就这样的一件小事，就改变了我对她的看法。所以，在于人交往的过程中，言而有信，是件非常重要的事情。
　　4.要对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。在人际交往中，大多数会产生矛盾与摩擦。很多人在交往的过程中，所表现出来的强硬、都是导火线，一旦爆发，双方都会遭到伤害。这就要求我们，交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，"做到宰相肚里能撑船"，他吵，你不吵；他凶，你不凶；他骂，你不骂。只要我们胸怀宽广，容纳他人，发火的一方也会觉得无趣。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能“化干戈为玉帛”，赢得更多的朋友。
　　人际交往能力与社交经验的关系如此密切，如果可以提高自己的人际交往能力，人们的日常社交生活也会得到改善。人们不单可以减少与别人发生冲突，还可以令自己有一段与别人交往的美好回忆。
　　5.有人认为有些人认为人际交往能力是与生俱来的特质或属性。譬如，一个社交能力高的人天生较外向、善于交际。然而，这种想法并不成立。所谓：“江山易改，本性难移”。内向沉稳的人在工作中，也避免不了要与人交往，只不过交往的语言和外向人交往的语言不同而已。可能外向的人，在与人交往时，往往会给人一种亲切、好相处的感觉，而内向的人，则给人一种保守、谨慎的感觉。所以，不同性格的人，他所与人交往的方式也不同。另外，有的交往方式是可以改变的，有些心理学家认为，如果在实际的生活中，设置一些关于人际交往的课程，那么，会让那些不善于交际的人，而慢慢地喜欢并善于与人交往。
　　总而言之，要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。虽然心理学家认为社交能力是可以训练提高的，但要真正的提高社交能力，实在不是一件容易的事，并非一朝一夕可以做到，成功的根本取决于你的动机、心机、决心与努力！