女性坐月子的讲究

【女性坐月子的讲究】坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。~转~推荐关注@饮食健康

 

【做个漂亮的准妈咪准备好了吗】多食：西红柿、柠檬、鲜枣等(含维生素C、维生素E,能促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成) ；多食：瘦肉、鸡蛋、酸奶、海鲜 (蛋白质含量丰富，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能) 。