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人有五脏六腑，蕴藏七情六欲。每个脏腑出了问题都会影响其它脏腑的健康，这就如天地五行一样，既互相制约、互相牵制，又相互襄助，相互转换。所以单独就事论事，很难解决健康问题。 肾乃先天之本。中医讲，肾藏精，精生髓，通于脑，肾主骨，开窍于耳，外应于腰。肾气的盈亏决定了一个人的健康和寿命。 中医一直有【心肾相交】的理论，它们既是矛盾体，又是统一体，不可割裂。 心肾阳虚的表现如下： 心悸怔忡 肢体浮肿 小便不利 畏寒肢冷 神疲乏力 朦胧欲睡 舌暗淡 苔白滑 脉沉细微 泰，卦象之一，水上火下。 阴阳失乖，水火不济，人病失眠，可与交泰丸。 交泰丸，交济水火，药方取黄连苦寒，入少阴心经，降心火，不使其炎上；取肉桂辛热，入少阴肾经，暖水脏，不使其润下；寒热并用，如此可得水火既济。 黄连、肉桂为丸，即是交泰丸，多不作汤剂。 交泰丸是一首治疗心肾不交的著名中药方剂。主治：胸中痞闷嘈杂，大便稀则胸中颇快，大便坚则痞闷难当，不思饮食。心火偏亢，心肾不交，怔忡，失眠等症。 【来源】《韩氏医通》卷下。 【组成】生川连15克 肉桂心1.5克 【用法】上二味，研细，白蜜为丸。每服1.5～2.5克，空腹时用淡盐汤下。 【功用】交通心肾，清火安神。 【主治】心火偏亢，心肾不交，怔忡，失眠。 黄莲为君，佐官桂少许，煎百沸，入蜜，空心服，能使心肾交于顷刻。－－明代韩懋【韩氏医通】 预防心肾疾病： 1.合理饮食，保持良好的生活规律； 2.保持心态的平和； 3.注意防寒保暖； 4.劳逸结合； 5.最重要的就是锻炼，合理的锻炼才是强筋壮骨，强肾清新的最好妙方。 交泰丸最好是空腹用淡盐水送服【饭前半小时或饭后2小时均可】。 代茶饮： 黄莲10克+肉桂1克，开水冲泡代茶饮。 相关穴位： 涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作【黄帝内经】中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。 劳宫穴，经穴名。出【灵枢·本输】。别名五里、掌中、鬼路。属手厥阴心包经。荥（火）穴。在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。布有正中神经的第二指掌侧总神经和指掌侧总动脉。主治昏迷，晕厥，中暑，呕吐，心痛，癫狂，痫症，口舌生疮，口臭，鹅掌风等。也就是去心火。 用双手用力快速搓擦，渐渐生热，再用双手手心搓脚心的涌泉穴。可以同样起到心肾相交的功效。 |
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