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来自: 文苑阅读 > 《食疗》
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美容补血暖身粥
美容补血暖身粥 原料:紫糯米、大红枣、枸杞子、黑芝麻、核桃 做法:将紫糯米、大枣、枸杞子一起熬,用量为6:1,即紫米6两,大枣1两,枸杞子10克。加上1勺黑芝麻,一起放在高压锅里煮软。...
白发的原因与治疗白发的偏方19
白发的原因与治疗白发的偏方19白发的原因与治疗白发的11个偏方。白发分为少白头和老年白发。正常人一般是40岁开始生白头发,60岁以后白发增多,其白发常从两鬓角开始,慢性向头顶发展。三是肝郁脾湿:...
(四)冬季小食疗
红枣糯米粥:将山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米一起放入锅中煮成粥,在加入适量白糖,此粥具有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴的功·效,病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者特...
关于头发——白发
一、常用中药:熟首乌、女贞子、生地黄、熟地黄、枸杞子、山芋肉、黑芝麻、旱莲草等。2.1 乌发茶1号:枸杞子20g女贞子20g桑椹子20 菊花...
头皮一块一块的掉,象壳一样,掉一块上面就好多头发
8. 黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤,用石磨碾成末之后,装入消过毒的瓶子中,每日早、晚各冲服50克 9. 黑芝麻(炒熟的黑芝麻末)、何首乌粉各150克。17. 何首乌40克、枸杞子20克、野...
春天里的11款美味养生粥
春天里的11款美味养生粥。功效:小米红枣粥具有补中益气、健脾养胃、养血安神的作用,适合气血不足、慢性消化不良、神经衰弱、失眠健忘...
春末夏初养生法则
将枸杞子、淮山、粳米洗净一同放入砂锅,加入药汁,再调入适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥即成,有健脾益气,调养肝肾的功效。药膳可选择石斛山药粥:石斛10克,山药20克,粳米150克,大枣5枚。将洗...
中医养生注重平衡 金木水火土五行养生法
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药膳15黑芝麻花生粥
药膳15黑芝麻花生粥。材料:糯米200克,花生100克,黑芝麻50克,蜂蜜适量。做法:用搅拌机把黑芝麻和花生捣成泥,与糯米一起放入锅中,加入适量的水,煮大约4个小时,放入蜂蜜即可。功效:这个美容粥可...
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