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无论在家人同事面前或是去别人家做客要脱鞋子的时候，脚臭都会引起别人不适和带来交际的障碍，自己也难堪苦闷。当最爱面子的你遭遇脚臭鞋臭的尴尬，该怎么办？健康频道教你脚臭怎么办，简单的鞋子除臭，加上泡脚的方法，帮你有效去除脚臭、鞋臭。
女性得脚气的人正在增加？ 人体最容易出汗的部位就是脚底了。一天之内两只脚出的汗加起来大概有1杯左右。很令人吃惊吧，而且这些汗也会变成脚和鞋子发臭的原因。如果不注意脚的清洁和鞋子的清洁保养，就很容易得脚气。很多爱美的女性很中意穿长筒靴，甚至可以季节不分，殊不知这样很容易造成脚气。
一般在我们的常识当中，男性是比较多跟脚气沾上关系，近年来得脚气的女性正在增加，这让不少爱美爱面子的女性感到烦恼。没有此类烦恼的女性朋友们也要学起来，储备自己的知识量，以防不备之需。接下来，小编会给大家介绍足部的保养方法和对付臭鞋的方法。一起来消灭臭臭源头，保持干净美丽的脚吧！ 脚臭的原因 虽说脚很容易出汗，但是这些汗可不是臭味的罪魁祸首喔。之所以会臭是因为各种各样的细菌在合适的温度和湿度且不透气的环境中大量滋生，或许只需不到半个小时臭味就产生了。因此脚会臭的女性，首先要注意保持脚的干净。 为了细菌不再滋生，每天使用足部专用除菌香皂或者专用沐浴液仔细地一只一只脚趾地搓洗，需要注意的是，足趾间要特别认真地洗。洗干净之后先要毛巾仔细抹干水，让脚尽快干爽。
有时候单单做了足部保养也并不能消除臭味。导致脚臭的原因还有其他，那就是因为你的饮食习惯导致你的身体呈现酸性，而酸性体质是很容易出汗的。因此即使很勤于保养脚部还是会脚臭的女性要注意改善你的饮食习惯。 因此，作为“肉食者”的女性要注意了，大量摄取肉食很容易使得身体酸性化，进一步导致体臭的产生。请尽量不要再围着大量肉食打转了，而是让蔬菜成为你饮食的中心。
如果每天做了足部保养和改变了饮食习惯也没能改善脚臭的人，可能是因为患有糖尿病，或者肾脏、肝脏、自主神经等等出现了问题，这些都会导致汗的分泌量增多，从而导致脚臭。脚臭很可能跟病联系在一起，如果脚臭是突然出现的话，那你要当心这是不是你身体发出的危险信号了。
对付鞋臭的方法 足部大量出汗，不单是袜子连鞋底都会吸收汗水。因此注重了足部的保养还不够，如果疏忽了鞋子的清洁和保养，那么臭味还是会飘散出来。下面就来告诉你几个简单的除鞋臭脚臭的方法： 买一些能很好吸汗、杀菌、除臭的鞋垫，并经常更换，用此来保持鞋子的清洁。 为了预防鞋臭，在家或者去上班的时候都可以使用易携带的除臭喷雾器。如果很难买到喷雾器的话，在鞋里面撒爽身粉也是很不错的选择。鞋子不穿的时候，可以在里面放入平时我们吃雪米饼等零食里面常有的干燥剂，其实这些干燥剂是生石灰来的，把它们放入鞋子，能起到吸臭的作用。
被雨淋湿的鞋子，如果放入报纸的话就可以很好地吸收鞋里面的湿气。当然如果有干燥剂的话就更好了，平时我们吃的饼干里面有吸收湿气的干燥剂，现在开始不要随便扔了，有需要的时候它们可是很称职的哦。
泡脚除脚臭 想要去除脚臭，除了对鞋子进行处理外，还可以通过泡脚来让脚臭消失。下面就来教你几个泡脚配方： 1、在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡约15分钟，每天一次，连续3-4天，即可消除脚臭。 2、在热水中加入50克白矾，浸泡约10分钟，可去除脚臭。 3、葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加适量水，煎成药后洗脚，每天一次，连续一周可去因脚汗引起的脚臭。 |
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