脚臭是很多人遇到的尴尬问题,不仅如此,脚臭对脚部的健康也有恶劣影响。脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗,在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。如果穿的是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋,空气不流通,臭味就会越积越浓,稍微松松鞋带,臭味就会扑面而来。 脚臭脚汗怎么办? 1、洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭。 2、脚臭脚汗,可使用帕芙欧脚汗光,喷于脚掌,每周一次,即可根除。 3、用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭。 4、葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,可除去脚汗引起的脚臭。 5、勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。 6、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。 7、将脚放在50—60℃的热水中多烫几次,每次15 分钟,每日1—2次。 8、鲜白萝卜 600克(切片),明矾 15克。加水 2500毫升,煎 30—40分钟,去渣取汁,待温度适宜,浸泡手足 20分钟,每日洗2次。 9、中药枯矾 10克,苦参 30克,花椒 6克,水煎外洗,每天 1次,每剂可连用 3天。 10、取无花果叶数片,加水煮10分钟左右,待水温合适时,泡洗患足10分钟,每日2次。 汗脚除了让人不舒服,导致尴尬外,还能诱发真菌感染,即脚癣,俗称“脚气”。因为真菌偏爱潮湿温暖的酸性环境,而汗液的PH值偏酸,所以汗脚患者常常合并“脚气”。一旦患上“脚气”,足部到夏天就会出现瘙痒、起疱、糜烂、感染,甚至引发下肢“丹毒”,冬天则表现为角质层增厚、干燥、皲裂,引起疼痛且愈合困难。由此可见,防治“脚气”须从止汗开始: 1、袜子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成,不要穿尼龙质地的袜子,平时应经常更换袜子以保持双足干爽。 2、应该注意鞋袜的透气性,让足部的皮肤得以呼吸。 3、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗。 4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成,不要穿塑料鞋。 5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒。 |
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