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来自: 七宝佬鼎 > 《保健健康》
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保健小动作 谁做谁健康
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从20岁开始保健:我要运动5
近些年,百岁老人数量节节上升,专家指出,推迟衰老、防病保健是一辈子的事,想要健康活到100岁,就要从20岁开始注意保健。据介绍,从20...
保健小窍门
专家们曾把一百余名五十岁以上的中老年男女分成A,B两组,A组仍一日三餐,而B组则增加至每日九餐,但食物所含热量及品种均与A组相同。两年之后,B组的平均血脂下降了6.3%,有害脂蛋白下降了38.1%,动脉...
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《轻而易举的健康》第10天第10课
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防病保健之十二妙招
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