预防白内障的具体方法

           预防白内障的具体方法

　　预防白内障的方法有哪些?相信这是很多白内障患者都非常关心的事情，毕竟极预防白内障就能有效的避免这些症状的出现，另外一旦出现白内障的话，要积极的治疗，因为严重的话可以导致终身致盲。下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下预防白内障的方式方法。

　　一般，有效的预防白内障的方法有：

　　预防白内障要经常人佩戴深色眼镜： 研究人员发现，接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白内障的机会也就越高。长期生活在地球赤道部和高原上的六十岁发上老年人群，白内障的发生率高达百分之九十五以上，是全球同龄老年人平均发生率的近二倍。外出时戴上一副深色的防紫外线眼镜，可大大减少紫外光对眼睛晶体的照射量，阻止晶状体的混浊变性，从而有效地预防白内障的发生或进一步的加重。

　　摄入足够的维生素C也是有效的预防白内障的方法：人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右。它是维持眼睛晶体生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，随着年龄的增大，机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱，对维生素类的吸收和利用下降，晶状体的维生素含量失衡，久而久之引起晶状的变性。

　　以上是健康中国网专家为您介绍的白内障预防方法，相信对您有所帮助。温馨提示：如发现自身患有白内障病症，应及时去正规眼科医院接受治疗，以免错过最佳的治疗时期。