完美好男人一定要吃9大补药

 

完美好男人一定要吃9大补药

完美好男人一定要吃9大补药

引言：只有悉心的呵护才能拥有健康的身体，男人健康也是如此。有效的男人补药是好男人必不可少的。中医提示，完美好男人一定要吃9大补药！

一、延缓衰老——维生素E

　　维生素E是目前最为有效的抗氧化物质之一，它还具有减少运动后肌肉损伤的作用。当男性到30-40岁时，生成的抗氧化剂越来越少，对处于生存压力日重的男性来说，补充维生素E是预防衰老的有效办法。可以通过吃些干果和油类来提高维生素E的摄入量。

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责任主编：川芎

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