测试你的心理疲劳指数

　　

　　NLP导读：平时工作量再大，也比不过心理承受的压力？最近你是不是心理过于疲劳了呢？做个简化量表测试一下吧。（记分制）

　　1、在处理一些重要或是紧急的公务中，我经常掌心冰冷或出汗：
　　A常常如此；1分
　　B有时如此；2分
　　C极少如此；3分

　　2、晚上没有什么特别的事时，我也会拖到很晚才睡：
　　A从不如此；1分
　　B有时如此；2分
　　C常常如此；3分

　　3、当同事的意见和我发生冲突时，我：
　　A感到恼火，甚至有时愤怒；1分
　　B介于A、C之间；2分
　　C冷静考虑对方的观点和立场；3分

　　4、当被通知领导找我时，我总会一下子紧张起来：
　　A是的；1分
　　B不一定；2分
　　C不是的；3分

　　5、办事拖延，我似乎也不太担心由此产生的后果：
　　A是的；1分
　　B介于A、C之间；2分
　　C不是的；3分

　　6、最近我发现我对于以前喜欢的娱乐活动其实并不太感兴趣：
　　A是的；1分
　　B说不准；2分
　　C不是的；3分

　　7、在下班时间接到显示公司号码的来电时，要很久才接听或者干脆不接：
　　A是的；1分
　　B有时如此；2分
　　C从不如此；3分

　　8、我被不是很熟的人认为干得不错，我也竭力保持别人这种对我的印象：
　　A我总是如此；1分
　　B介于A、C之间；2分
　　C几乎没有这种想法；3分

　　9、在休息日总是昏昏沉沉睡到下午，然后担心时间过得太快：
　　A是的；1分
　　B介于A、C之间；2分
　　C不是的；3分

　　10、计划表开始变得不重要，我不再往上填写各种安排了：
　　A是的；1分
　　B偶尔也写；2分
　　C不是的；3分

　　查看结果：

　　算一下，看看得分高低。分数越低越好。分数低，说明你还没有产生心理疲劳；
　　分数一般般的开始注意工作和生活的平衡是一个明智的选择；
　　分数偏高的情况不妙啊。15分以上显然你很疲劳了。