糖尿病人吃的米饭怎么做

江山携手 2012-08-17

展开全文

糖尿病人吃的米饭怎么做：

糖尿病标准米米饭原料及做法步骤：标准米100克，清水约200克，把米淘干净，放入小盆中，加水。上屉旺火蒸约30分钟即可。

糖尿病标准米米饭营养成分

成品的营养成分：热量324千卡，蛋白质8克，脂肪1.5克，碳水化合物69.5克。100克生米，蒸熟后约重285克，而且蒸米饭可以比捞米饭和焖饭可以少损失营养成分。

本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。

转藏分享

QQ空间 QQ好友新浪微博微信

献花（0） +1

来自：江山携手 > 《糖尿病》

举报/认领

0条评论

请遵守用户评论公约

类似文章 更多

江山携手

关注对话

喜欢该文的人也喜欢更多

热门阅读换一换