一、运动时心率不增
人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，假如运动时心率增加不显著，可能是心脏病的早期信号，预兆着今后有心绞痛、心肌梗塞和猝死的危险。
二、运动性过敏性休克
在运动时要选择公道项目，不要随意加大运动量。假如因运动量加大而泛起全身发烧、皮肤湿润，或在运动中泛起咽喉不适、呼吸急促、胃肠绞痛，这些都是泛起运动性过敏性休克的征兆，应休止运动，及时到病院就诊。
三、运动中头痛
少数心脏病患者在发病时，不感到胸部有异常，而患者寻常最多的感觉就是运动时头痛。多数人只认为自己没有休息好或得了感冒。因此，提醒那些参加运动的老年人，假如在运动中感到头痛，应尽早去病院做检查。
四、脾胀痛
在运动时泛起脾胀痛，多因运动量过大，静脉血回流缓慢、脾脏充血肿胀所致。泛起脾胀痛应休止运动，在背部脊柱左侧胸11—12椎体棘突旁有脾俞、胃俞按揉3—5分钟即愈。在运动前做好充分预备流动是预防的枢纽。
五、肝胀痛
在运动时泛起肝区胀痛，多发生在长跑或中间隔跑时，在背部右侧肝俞按揉5分钟即可止痛。在运动过程中呼吸节律，用鼻呼吸而不张口呼吸是预防的枢纽。
六、腹直肌痉挛
易发生在夏季。在运动过程中，溘然泛起腹部胀痛，多因大量出汗丢失水分和盐所致。发生腹痛时，应平卧休息，做腹式呼吸20—30次，同时轻轻推拿腹直肌5分钟左右即可止痛。在运动出汗过多时，及时增补盐水200—300毫升是预防的枢纽。
七、胃痉挛
可见于游泳时水温过低、预备流动不充分、运动量过大等，上腹部呈剧烈绞痛。运动前做好充分的预备流动，忌过饱，忌食豆类及地瓜、土豆等食物，少食冷饮，可预防胃痉挛的发生。泛起症状时可做上腹部热敷20—30分钟，用手按压内关与足三里穴各3—5分钟即可止痛。
八、肠痉挛
运动时脐区附近或下腹部钝痛、胀痛，休止运动后痛苦悲伤减轻。用手按揉双侧合谷穴，每穴5分钟，或用热水敷脐区10—20分钟即可止痛。为防止病痛的发生，在运动前应做好充分预备流动，勿进食冷饮。
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