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洞悉疾病背后的根源
现代社会的许多慢性疾病都跟生命能量受阻有关。有人以为长期服用维他命，就能让身体拥有充分的营养素从而保持健康。事实上，长期依赖维他命，反而会让身体变得懒惰，并逐渐丧失从自然食物中汲取营养的能力。正确服用维他命的方法是“脉冲疗法”，即是服用一段时间为身体补充能量后，便停止服用。这是在告诉身体，它也要承担汲取养分、刺激身体活力不致退化的职责。 现代人得病的原因之一，往往在于饮食过度、有意义的活动（并非只是劳动）及运动量不足。我们真正欠缺的是如何有效利用身体内在的能量。例如现代女性常出现子宫肌瘤等问题，而男性患前列腺癌的比例也有激增的趋势，这很可能就跟内在能量没有发挥出来及自我价值观的迷失有关。 女性的生命能量充沛，而且生命力顽强，过去的妇女会生很多小孩，她们把生命大部分的精力耗费在养育孩子上面，子宫受动情激素长期刺激的时间较少。然而现代妇女只生一两胎，她们的子宫充满能量，大部分时间却在空转，于是得子宫肌瘤的机会大增。这是身体在告诉她们，忽略了自己的生命梦想，以致强大的生命力寻不到出口，结果就会成为郁积在体内的病根。 再比方说前列腺癌，其主要患病群是退休男性。因为男性退休后，常觉得自己不再受到尊重，在家中也不再居于领导地位，于是自我价值和男性雄风逐渐被磨蚀，性能量也被阻塞了。 又如许多大肠癌患者，可能经常强行压抑内心的愤恨不平，否定自己拥有恨的权利，因此阻碍了那股能量的流动与宣泄，于是，这些能量便在人体内四处窜行，最终成为疾病的根源。其实，当内心生起情绪时，要先接纳“我怨恨、我悲伤”的事实，然后再慢慢沉淀、觉察，去探寻背后传达的讯息：我渴望得到爱。 现代人的工作时间往往很长，他们长时间处于清醒、紧张的状态，殊不知脑细胞无法承受这种疲劳的煎熬；这类人年纪增长时，便很容易患上痴呆症。我一直提倡“少量多餐，分段睡眠”：每天吃四到五餐，每餐份量适当即可，有时可用简单营养的轻食点心代替，不要长时间空腹或暴饮暴食；晚上睡足四到六小时，白天再补上一两小时的睡眠，通过小睡让脑细胞得到休息，人的意识就不会因长期清醒而疲乏，还能把体内许多代谢的废物排出去。“少量多餐、分段睡眠”能减轻我们身体的负担，平衡代谢，增加意识的弹性，从而降低脑部退化和衰老的危险。 还有一种人特别容易得老年痴呆症，那就相信“死亡是一种终极毁灭”以及内心恐惧死亡的人。这些人很快就会丧失短期记忆，用遗忘来对抗内心的恐惧。从另一个角度来说，他们是把意识先搬到另外一个世界，以便慢慢适应死亡的过程，减少内心的恐惧。 造成心脏病发作的原因很多，比如高血压、冠状动脉疾患或心律不整等。然而，大部分人只看到生理上的病痛而忽略了心理的伤口。有句古谚说：哀莫大于心死。再好的换心手术，也救不回一个不想继续活下去的人。一个人纵使换了心脏，但若受创的心灵没有得到医治，也根本无法展开全新的健康生活。 在治疗心脏疾病时，病人应该先检查自己是否有过某些令人心碎的经历？透过这种反省来检视内心累积的伤害，并尝试找到释放负面能量的出口，这才是真正具有疗愈力的方法。我建议有心脏问题的朋友可以试着养些小宠物。主人在照顾宠物的过程中，内心就会再度涌现爱的能量，这股能量便是疗愈身心的最好药方。 综上所述，疾病与负面情绪的压抑累积有密切关系。因此，让负面情绪获得释放和转化，肯定自己的存在价值，就是我们必须学习的功课。一个能肯定自我价值、内心与外在较为一致的人，是不容易生病的。肯定自己生而为人的必然价值，向内心输入正面的讯息，更进一步地接纳以及了解自我，才是获得健康并治愈疾病的治本之道。 |
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