发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： 如火夕阳 > 《太极拳视频》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
太极拳对头部肩胸肘背腰脊臀胯拳等的基本要求
太极拳对头部 肩 胸 肘 背 腰 脊 臀 胯 拳 等的基本要求。
太极拳拳理名词录（3）
太极拳拳理名词录（3） 太极拳拳理名词录（2） 传统杨氏太极拳老少皆宜。目前，全世界学太极拳的人群中有95%以上学的都是杨氏太极拳，它的美、它的好、它的健身效果，从此可略见一斑。27、怎么...
浅谈太极拳的虚领顶劲
浅谈太极拳的虚领顶劲播放GIF.修真太极拳，如同修仙。这里的“劲”是太极拳的劲，依张三丰版《太极拳论》所言：“其根在脚，发于腿，主...
浅谈虚领顶劲
这里的“劲”是太极拳的劲，依《太极拳论》所言：“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总须完整一气”。对腰椎的要...
陈式太极拳在练习中怎样松胸实腹？松胸实腹怎样把握有度？
陈式太极拳在练习中怎样松胸实腹？行拳者不可追求身法上的中正而挺胸，挺胸会使两肩后仰，肩劲亦下不去，浊气上浮而至横气填胸，于拳架上也飘忽无根，故而太极拳要求行拳者含胸塌腰。行拳时身法中正，...
如何理解太极拳中“立如平准，活似车轮”这句话？
如何理解太极拳中“立如平准，活似车轮”这句话？练习太极拳，不论是走拳架还是打手，都应该做到“立如平准，活似车轮”。“活似车轮”则是说练习太极拳在三个地方要灵活，即腰要活，肩要活，腿要活。...
初学太极拳的注意事项
初学太极拳的注意事项。太极拳有其独特的身法要求，古拳论或是前辈名家均对身法要求做了很多阐述，但对于太极拳初学者来说也不是那么容...
“明明白白”太极拳
“明明白白”太极拳。大极拳要求浅们“一身备五弓”。上下之弓谓之“身弓”，四旁之弓即“四肢弓”，合起来就是，“身备五张弓”。有了...
其实练习太极拳就是这么简单
其实练习太极拳就是这么简单。其实我们练太极拳是没有那么复杂，一个是行拳架动作要求、另一个是大脑用意对动作的引领。松腰松垮也是大...
微信扫码，在手机上查看选中内容
