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人们在日常生活中一些看似十分正常且无害的的事，却有可能对我们的健康造成负面影响，日积月累就会不断地吞噬着人的健康和预期的寿命。美国世界新闻网不久前撰文，总结了“导致人类折寿的10大惊人发现”，提醒民众当心日常生活中的“10大长寿杀手”。 下面就来读一读美国各大新闻网站的报道： 一，大男子主义 性格顽固和坚持大男子主义（如，强调男主外，女主内等）的男人，比性格相对温柔随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利于健康的生活方式，因而早亡危险会更大。 二，爱吃爆米花 研究发现，爆米花的黄油味来自化学物质双乙Q。经常吃爆米花会导致该物质过量摄入，增加严重肺病的危险，缩短寿命。 三，乳房太大 研究发现，乳房太大的女性寿命会缩短5年。原因是身体超标，更加容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖症和糖尿病危险。 四，过早退休 一项新研究发现，与65岁退休的人群相比，55退休的人群10内死亡危险增加89%。这两大关键原因是：身体活动量明显减少和生活失去目标。 五，忽视牙齿健康 加洲大学一项研究表明，不经常用牙线清洁牙齿，不仅增加牙病危险，而且会增加心血管疾病危险，可能会折寿6年。 六，服用安眠药 经常服用安眠药的患者比不服用安眠药患者早亡危险增加4-6倍。 七，看电视太多 据英国《卫报》报道，一项关于“久坐行为”的新研究发现，长时间窝在沙发上看电视，会增加早亡危险，每天看电视2小时会导致折寿一年半。 八，爱睡懒觉 加洲大学经过一项为期6年涉及110万患者的睡眠研究发现，每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6----7小时的人早亡危险更大。 九，长时间乘车开车 研究表明，每天上下班长时间乘车或开车，会导致多种疾病和健康问题，缩短寿命。长时间乘车或开车导致的压力和久坐最容易导致腰围变粗，血压升高和身体质量指数升高。 十，吃肉太多 据美国NBC新闻网报道，每天摄入至少114克红肉或加工好的肉食品，会导致早亡危险增加30%。 10大长寿杀手，不仅折福折寿，而且还会祸害家人。在健康问题上我们留心关注一下，其实并不占用多少时间，看看自己的生活方式能不能对上号，也许不对照不知道，一对比吓一跳。即使我们不愿意承认，但一些不良的生活习惯，确实需要改一改了。当然，也有例外，那就是你不想长寿。 |
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