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1 大男子主义
研究发现,性格顽固和坚持大男子主义的男人比性格相对比较随和的男人长寿几率低46%.原因是前者更容易选择不利健康的生活方式,因而早亡危险更大.
2 爱吃爆米花
美国<<探索健康频道>>刊登最新研究发现,爆米花的黄油味道来自化学物质双乙酰,经常吃爆米花会导致该物质过量摄入,增加严重肺病危险,缩短寿命.
3 乳房太大
最新研究发现,女性乳房太大的女性寿命会缩短5年.原因是体重超标会导致关节疼痛,头痛,,整形手术,肥胖症和糖尿病危险.
4 过早退休
研究发现,与65岁退休人群相比,55岁退休的人群10年内死亡危险增加89%.研究人员分析指出,两大关键原因是:身体活动量明显减少和生活失去目标.
5 忽视牙齿健康
加州大学伯克利分校一项最新研究发现,不经常用牙线清洁牙齿,不仅增加牙病危险,而且会增加心血管疾病危险可能折寿6年.
6 服用安眠药
一项新研究发现,经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加4.6倍.
7 看电视太多
<<美国医学杂志>>刊登一项关于"久坐行为"的新研究发现长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险,每天看电视两小时会导致折寿1.6年.
8 爱睡懒觉
加州大学一项为期6年涉及110万患者的睡眠研究发现,每晚睡眠8小时的人比每晚睡6---7小时的人早亡危险更大.
9 长时间乘车或开车
<<美国预防医学杂志>>刊登一项新研究发现每天上下班长时间乘车或看车导致的压力和就做最容易导致腰围变粗,血压升高和身体质量指数升高.
10 吃红肉太多
据美国广播公司(NBC)新闻网报道，每天摄入至少4盎司（114克）红肉或加工肉食，会导致早亡危险增加30%
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