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第三章 周氏小儿推拿术穴位详细解说(1)

 夏天雪的田野 2012-09-03
   《捏捏小手百病消》
    第三章 周氏小儿推拿术穴位详细解说(1)
     婴幼儿发生腹泻的时候,有外部的原因,也有自身的原因。外部原因多是由于吃凉东西,睡觉时腹部受寒,吃了不干净的食物等等。而从自身的原因上讲,由于一至两岁的宝宝生长发育特别迅速,身体需要的营养及热能较多。但是消化器官却未完全发育成熟,分泌的消化酶较少。因此消化能力较弱,容易发生腹泻。
      1. 孩子不爱吃饭怎么办:清补脾土
    中医常说,脾为人的后天之本。脾是人体消化之脏,主运化,在与五行的对应关系上,脾脏合土,所以中医常常把“脾土”放在一起讲。婴幼儿时期的孩子,脾脏还非常娇嫩,功能发育也不完善,所以脾脏很容易因为不平衡而出问题。
    现实生活中,很多父母在养护孩子的时候,发现自己的孩子吃东西非常挑,这不喜欢,那不爱吃,真是伤透了脑筋。其实这就是脾胃不好 吃得多了容易食积;吃得少了,孩子瘦得让人心疼;吃下稍凉一点的东西,又容易拉肚子。
    所以中医有“四季脾旺不受邪”的说法,意思是说,脾脏的功能如果强盛的话,一年四季都不会得病,孩子就能健健康康的。就像大自然里,只要土地肥沃,就能长出好的庄稼。因此,如果当父母的能把孩子的脾脏调养好了,孩子生病的几率就会大大降低。
捏捏小手百病消
    但是脾该怎么补呢?很简单,在孩子的拇指偏桡侧指腹上,做顺时针旋推,每天300次就可以了。顺时针推的时候为补,名叫“补脾土”,如果是逆时针或离心直推的话,那就是“清脾土”了。
捏捏小手百病消
补脾土
    但是,小孩子的脾脏太过娇嫩,所以多用补法,而很少用清法。
    小儿脾脏虚弱的时候,多会表现为消瘦或者过胖、脸色发青或土黄色、厌食、大便次数多、拉肚子等等。这时候,做父母的就可以为孩子用“补脾土”的方法进行推拿。当然,如果孩子出现食积、脾气暴躁等 症状,这时候也可以适当清一清脾土。
    记得有一对年轻的父母带着孩子来找我,他们向我抱怨说:“每天给孩子吃的营养品也不少,但是看别人家的孩子脸蛋都是红扑扑的,而自己的孩子脸色却枯黄枯黄的,鼻梁上有青筋,还经常腹泻,真是让人着急啊。”
    我就坚持让他们给孩子补脾土,两个月后,孩子的父亲打电话过来,说小家伙现在已经吃得香睡得好,脸色也非常红润了。
    不知道大家想过没有,“脾”这个字左边是“月”字,属阴;右边是“卑”字,是“小”的意思。因为脾脏的地位比较低下,所以脾土常常不被很多父母重视,他们总是认为,鸡蛋、牛奶、肉,啥好就让孩子吃啥,结果孩子的脾脏反而受到了伤害。其实,相对于父母来讲,孩子的属性也和脾脏差不多,幼小,娇嫩。这时候,只有父母多努力,多给孩子做推拿,多给孩子真正的呵护,孩子才能健康地长大。
     2. 孩子腹泻怎么办:清补大肠
    几乎每个小宝宝都发生过腹泻,年龄越小,腹泻发作得越频繁。小儿腹泻很常见,在我国,它的发病率仅次于呼吸道感染。很多家长看到孩子拉肚子不止的情况都心急火燎,不管三七二十一,只要是止泻药就赶紧给孩子吃,有时反而起到了不好的效果。
    其实,婴幼儿发生腹泻的时候,有外部的原因,也有自身的原因。外部原因多是由于吃凉东西,睡觉时腹部受寒,吃了不干净的食物等等。而从自身的原因上讲,由于一至两岁的宝宝生长发育特别迅速,身体需要的营养及热能较多。但是消化器官却未完全发育成熟,分泌的消化酶较少。因此消化能力较弱,容易发生腹泻。也有些父母反映,当给孩子换奶粉或者添加辅食的时候,孩子容易拉肚子。这主要是由于小儿神经系统对胃肠的调节功能差所致。
    孩子出现腹泻的时候,做家长的,可以给孩子“推大肠”,取补法。方法很简单,也就是在孩子食指的外缘,自指尖至虎口的那条直线上,从食指指端直推到虎口即可,每天300次。
    推大肠调治小儿腹泻效果非常好,为历代医家所推崇。清代徐谦光在《推拿三字经》中就有“若泻痢,推大肠,一穴愈,来往忙”的说法。
    为什么推食指外缘就可以调治腹泻呢?主要是因为这个部位是手阳明大肠经的循行之处。推这个部位,可以疏通大肠经的经脉,当经脉通畅的时候,气血运行也会比较顺畅,大肠的功能自然就会正常了,腹泻就好了。
    当然,如果孩子有便秘的话,也可以反过来,从虎口推到食指的指端,这叫“清大肠”。
    我有一次接到了一个读者的来信。信上说: 自己今年64岁了,小孙子不知道是怎么回事总是拉肚子。
    我就认认真真地给他回了信,还专门画了一张图,详细地说明了推大肠的方法。后来这位读者又给我回了信,说自己坚持给小孙子推大肠三周时间,孩子后来就很少拉肚子了。就是这样,小推拿里包含着大平衡,小方法却是大智慧。
    3. 孩子不好好吃饭怎么办:日揉板门300下
    在第一章里我就说过,我非常喜欢给小孩子揉手掌上的穴位。原因很简单,小孩子手掌上的穴位非常敏感,并且有一些穴位是成人所没有的。今天我要讲的板门穴,就是一个例子。
    记得当年我下乡的时候,村里有户人家,孩子一岁半了,平常总是不好好吃饭,抱过来让我瞧的时候,我一摸宝宝的肚子,心里就想:这小肚子,鼓得跟打了气的球似的,怎么能吃得下去东西呢?我摸的时候,孩子烦躁得很,身体扭来扭去,不想让人碰。
    知道原因后,我就一边逗他一边拉着他的小手,在他的板门穴上用中指指尖揉了300遍,大约5分钟。小宝宝似乎很享受这种按摩方法,几分钟里也不怎么动。
    揉完之后,孩子的父亲就抱着孩子走了。下午的时候,他又来了,说那孩子似乎有胃口了,喝小米粥也比往常多了。我就详细地把“揉板门”的方法教给他,让他坚持每天给孩子按摩。10天以后,那个农民见到我的时候,说孩子已经正常吃喝了。
    我当时听了很高兴,又叮嘱他:“俗话说: 要想小儿安,耐得三分饥和寒。 别给孩子吃太饱了,要不然脾胃就会受伤,又要不思进食了。”那个农民听了连连点头。
    上面我用的按摩法名叫“揉板门”,板门穴是小儿特有的穴位,在手掌大鱼际的平面,这种方法操作起来简单易行,孩子也比较容易配合。板门穴具有健脾和胃、消食化滞的功效,一般用于小儿消化不良、食积导致的食欲不振、腹胀、大便不调等症状。
              
    板门穴不是一个点,而是一个椭圆形的面状,所以又好找又容易操作。揉的时候,用中指或拇指指尖揉上300~500遍即可,每天一遍。
揉板门
揉板门

     根据我多年的经验,揉这个穴位没有副作用,如果孩子有食欲不振、腹胀等问题的时候,可以坚持揉上数日,这比吃药打针可是强百倍。如果孩子没有什么不适,揉板门也可以起到很好的保健作用。
     当然,揉的时候手法不要太重。另外,我还要说的是,孩子年龄越小,对这个穴位的刺激越敏感,一般情况下大于6岁,效果就比较差了。
     4. 孩子肝火旺怎么办:清肝木
     以下是皖西一位读者的来信。
周老师:
您好!我家的女儿已经3岁了,过完年后我就感觉孩子不像以前那么好带,经常闹人,晚上要很晚才睡着,但是睡眠的质量也好像不高,经常半夜不停地变换姿势,然后再折腾上好大会儿才入睡。我和爱人都担心她会因此而着凉感冒,就轮流看着她,结果我们两口子现在也睡不好了。也曾经去中医院看过,大夫发现孩子大便干,眼睛里眼屎还有点多,说是肝火旺,但是开了点药,效果也不是特别理想。请问有什么可以解决的方法吗?
    我读完信,就明白是怎么回事了。春天到了,万物生长、发芽、开花。中医认为,肝脏对应着五行中的木,春天的时候肝脏也像树木一样,容易旺盛过度。于是,我就快速回了信:请在小儿的食指远节指腹进行直推,每天300次为宜。大约20天后,我收到了回信,信上说他的女儿已经变乖,睡眠也非常好。我感到非常高兴。我上面讲的那个推拿术名字叫“清肝木”。肝脏可是人体的一个重要器官,它具有调节气血、帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。小儿肝火旺盛,其实算不上什么毛病,我感觉就好像成年人得上“亚健康”一样,用药实在大可不必,但也绝对不能置之不理。孩子肝火旺盛,说明孩子身体里阴阳不平衡,这时候稍受外邪,就容易生病。春天多风,很多传染病,比如说肺炎、麻疹等就会侵犯小儿的身体。 “清肝木”这个方法很简单,但是我还要再多说一点。很多细心的父母会发现,如果孩子肝火旺盛的时候,食欲似乎也不太好了。这主要是因为中医上有“肝木克脾土”之说,当肝脏的代谢功能过分旺盛的时候,就会影响到脾胃的运化功能。
    唐代名医孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”这句话同样适用于小孩,可以适当多给孩子吃一些甜味的食物,如大枣、山药等,尽量少吃酸味食物。
    中医有“不治已病治未病”之说,“清肝木”的推拿之法虽然好,但是如果每位父母都能有正确的生活、饮食习惯的话,那我宁愿这种方法束之高阁!
     5. 孩子心火旺怎么办:清心火
    俗话说“不养儿不知父母恩”,孩子每次生病都仿佛揪了父母一把心头肉。但是有些小孩尚且年幼不能说话,不舒服的时候,真是“哑巴吃黄连 有苦说不出”,只知道哭闹,家长也不知道怎么回事,瞎着急。其实小宝宝不会说话,但是他们会通过肢体语言表达出来,这就需要我们的父母了解一些保健常识,去读懂孩子的身体语言。
    有一次,一对年轻的父母找到我,说自己的孩子两岁了,最近晚上睡觉爱出汗,老是蹬被子,手心、脚心都比较热。
    我一看那个小宝宝,嘴唇发干,舌尖发红,然后我问孩子的父母:“宝宝小便是不是比较黄?”两口子听了连连点头。
    我就告诉那对父母,孩子这种情况是由于心火旺盛造成的,当务之急就是把心火清一清。
    孩子的妈妈问我:“是不是得给孩子吃点清热解毒的药?”
    我说:“别动不动就想着给孩子吃药,小孩子的肠胃发育不完全,对药物比较敏感,再说吃药会麻痹人体自身的免疫系统。我们老祖宗留下来清心火的物理疗法那么多,为什么不尝试一下呢?”
    我给那对年轻的父母推荐清心火的方法很简单,就是每天坚持在孩子的中指指腹上直推300遍。我当场给他们示范了一下,直推了300遍后,宝宝的手心明显没有之前那么热了,情绪也得到了缓解。
    其实心火在中医学中指的就是人体的内热,临床上主要表现为五心烦热 咽干 口燥 口舌生疮等症状。在五脏和五行的对应关系里,心脏对应的是火。另外,“心主全身之血脉”,所以心火旺盛的时候会感觉孩子手脚、五心发热。再者,“舌为心之根,舌为心之苗”,舌与心互为表里,所以心火旺盛的时候舌尖会发红。
   《灵枢》中还记载:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也。”所以天气太热的时候人的精神会比较烦躁。夏天天气炎热的时候,不仅是小孩子,甚至很多成年人都会感觉到入睡困难、心烦气躁等等,就是因为这个原因。这时候,就可以给孩子清清心火,也可以给孩子吃一些清心火的食物,如绿豆粥、西瓜、莲子汤等等,让他心情舒畅。火下去了,身体阴阳平衡了,宝宝自然就乖了。
    6. 孩子得了肺炎怎么办:清补肺金
    婴幼儿最常见的病就是感冒、肺炎、支气管炎等等,这些疾病都发生在肺脏上。并且,小儿的肺脏疾病一年四季都有可能发生,冬春两季发病率相对高一些,主要跟季节交换、气温变化幅度较大有关。很多家长跟我说,天气稍一变化,自己的孩子就感冒、咳嗽,晚上能咳很久,让人心疼得不得了。
    中医认为,肺为娇脏,尤其是小儿的肺。古代人给肺脏做了一个很形象的比喻,说“肺为华盖”。什么是华盖呢?华盖就是古代帝王外出时的车盖。车盖的作用就是遮风挡雨,太阳毒了,车盖晒着;下雨了,车盖淋着。我们的肺脏也是如此,在我们的五脏六腑里,只有肺脏能跟外界相通,其他脏器都不能。所以,《灵枢·九针论》里说:“肺者,五脏六腑之盖也。”《素问·痿论》中说:“肺者,脏之长也,为心之盖。”
    中医还认为,“肺主皮毛”,意思是说,皮肤、毛孔都赖于肺脏的精气以滋养和温煦,皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。所以,由于小儿的肺脏本身就没有发育完全,所以对外界寒暖变化调节能力差,一旦昼夜温差较大,天气忽冷忽热变化无常,孩子增减衣服不及时着了凉,或夜间开窗睡着后被吹伤风,邪气都会随风侵袭机体而发病。无论邪气通过哪种途径进入小儿机体,肺总是首当其冲。
    再者,从五行的角度来讲,肺属金,金是不能掺杂的。它既怕火热,又怕水寒;热邪能伤肺的阴津,寒邪能伤肺的阳气,因而产生肺的多种病变。
    有一位家长给我的印象非常深刻。她见到我的时候,哭着跟我说:“我的孩子虽然才10个多月,但是因肺炎住了好几次院了。每次都是住到小儿重症监护室里,一住就是一两个星期。孩子住院期间,医院一周只让家人探视两次,孩子是我心头的肉,我一天见不着他就跟丢了魂似的。真是太难受了。”我跟这位女士讲:“如果您懂得 清补肺金 ,那孩子得肺炎的概率就会小很多了。”“清补肺金”的方法很简单,在小儿左手的无名指指腹上进行推揉。直推为清,名“清肺金”;旋推为补,名“补肺金”。
    如果孩子怕冷、流清水鼻涕、咳嗽、吐痰的时候多为白色泡沫、舌苔发白等等,这时候肯定是受风寒了,就要用“补肺金”之法,每天旋推无名指指腹
300遍。如果孩子有发热、咳嗽、痰黄并且黏稠难以咯出、嗓子红肿疼、流黄鼻涕、大便干结、小便黄等不适的时候,那肯定是热症了,这时候就要用“清肺金”之法把肺热清一清,每天直推无名指指腹300次即可。 
    当然,平时的保健按摩还是以“补肺金”为主,因为小儿的肺脏还是以虚为主,即便有实热之症,也属“虚中有实”。
    那位女士听了连连点头,并表示自己一定会坚持给孩子做按摩。后来,那位女士的孩子果然很少再出现肺炎之类的肺脏疾病。她再次见我的时候跟我说:“过去一年了,孩子再也没有因肺炎而住院,我的心里真是舒坦多了。”
   中医认为,肺属金,我想,当家长的如果把小儿的肺脏养好了,会比得到金子更高兴。
     7. 孩子经常生病怎么办:补肾水
    每个家长都希望自己的孩子能健康、聪明,今天我就满足大家的愿望。方法很简单,那就是多给孩子“补肾水”。
    什么是“肾水”?中医上所谓肾水是指所有体内不容易流失的体液,像骨髓、精液、胰岛素、荷尔蒙等等,大家看,这些东西无一不对人体起着关键作用。补肾水其实就是滋补肾阴,肾阴是全身阴液的根本。对机体各个脏腑器官起着滋润和濡养的作用。
    那如何给孩子补肾水呢?每天在孩子小指指腹上直推300次即可,这样就会起到补肾水的作用了。
    中医认为,肾为“先天之本”,受五脏六腑之精而藏之,主生长发育和生殖。所以,多给孩子补肾水,对小儿的生长发育很有好处。
    另外,多给孩子补补肾水,可以让孩子的肾精充足。肾与心、肺、肝、脾的关系都非常密切,多补肾水,可以让五脏之精充足。当脏腑之精充盛时,除供应本身生理活动所需外,剩余部分则贮藏于肾,以备不时之需。当五脏六腑需要时,肾再把所藏的精气重新供给五脏六腑。
    打个比方说,肾精充足,就好比我们的手机有块备用电池一样,当手机没电的时候,可以马上用备用电池替换上去,手机就可以继续使用了。所以说,肾精的盛衰,对各脏腑的功能都有影响,五脏六腑均需肾精的滋养,它是人体生命活动的动力源泉。
    也许很多家长还是没明白,给孩子补肾水对身体到底有什么好处。
    说白了,补肾水就好比是给孩子吊盐水或葡萄糖一样,可以让小儿的身体更强健,免疫力更强,更不容易生病。但是,吊盐水或葡萄糖虽好,扎针却很难让孩子接受。
    另外,补肾水还可以让孩子更加聪明伶俐。因为中医认为,“肾主骨生髓,通于脑”,“脑为髓之海”,当肾精充足的时候,大脑的发育就会比较好。
    不知道大家发现没有,很多人从小体质就不好,有手脚冰冷的毛病。这其实就是“先天禀赋不足”、“正气虚弱”的表现。我有一次跟一个读者聊天的时候,那个读者说,自己从小体质就不好,手脚冰冷,一到冬天手脚就会冻肿冻裂,正读高中的时候又患上了鼻炎,工作的时候还经常感觉自己精力不足等等,可以说,先天体质不好影响到人的一生。
    像这样的孩子,我建议父母或者爷爷奶奶多给宝宝补一补肾水,就用我刚才提到过的方法 坚持每天在孩子小指的指腹上直推300次。这是看不见、摸不着但是能受用终生的好处。
    8. 孩子肠胃不好怎么办:揉外劳宫
   有很多家长在带孩子的时候,经常会听到孩子肚子里咕噜噜乱叫,好像胃肠不太好一样。没错,这是五谷不化后引起的肠鸣音。如果你的孩子经常有风寒感冒、腹痛、腹胀、腹泻、肠鸣,隔三差五就有溏水便的话,那就给孩子揉揉外劳宫穴吧!
    外劳宫穴很好找,就在手第三掌骨的背侧,腕横纹至掌骨小头连线的中点上。也可以先找内劳宫,内劳宫手背的对应点就是外劳宫。每天用拇指或中指指端给孩子揉300次,可以起到健脾胃、祛寒邪的作用。
    在明代的《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》中曾经提到:“外劳宫,在指下,正对掌心是穴。治粪白不变,五谷不消,肚腹泄泻。”
    肠胃这个问题不存在什么先天不足,很多宝宝肠胃出问题,虽然是因孩子不像大人一样懂得节制,遇见好吃的就大吃特吃,根本不顾肚子的承受能力,但主要还是由于家长没有照料好孩子的日常饮食的缘故。
    现在这些80后以及90后的年轻父母,连自己的生活都照料不好,更别说什么孩子了,很多父母给孩子喂奶喂食的时候,不按规律去做,随心所欲。可能前几天连着都是肉,这几天就换成杂粮了,给孩子添辅食的时候也是乱七八糟。有的家长还觉得孩子吃得越多越好,结果造成孩子胃肠道不能很好地消化。所以,我常跟一些家长说,孩子的胃口如果有问题,家长得好好反思反思。
    孩子肠胃不好不能说是病,但确实是个不可忽视的问题。就像我以前说的一样,身体确实出现了不平衡,但是量变还没有达到质变,这时候给孩子灌药实在不值,我行医这么多年,一向坚持药能不吃就不吃,能少吃就少吃。
    像这种消化不良,做父母的只要坚持给孩子揉外劳宫穴,并且有规律地哺乳,循序渐进地增加辅食,避免突然地改换饮食,就可以使孩子的肠胃功能恢复正常。要注意的是,吃奶的孩子在刚刚添加辅食的时候,在短时期内会出现大便中带有不消化食物的情况,但很快就会消失,这是正常现象。
    我在这里再次提醒各位家长,不要孩子一不舒服就想着给孩子吃药,一定要想办法,充分利用人体内部这个大药库,这个大自然赐给我们无价的财富,用好了它,所有孩子都可以幸福一生。
    9. 孩子发热怎么办:推上三关
   小儿发热是一种常见病,很多家长一看到孩子发烧,就先崩溃了,不敢等到第二天。有一次,我听一个当医生的朋友说,有个年轻女性带着自己的孩子到医院看病,因为医生没有给孩子开退烧药,结果那个年轻女性当场就质问医生:“为什么不给孩子退烧?”还说了很多“你这个医生到底是怎么当的”之类的难听话。
    其实,小儿发烧当家长的不用太着急。发烧是一种正常的免疫反应,现代医学研究发现,它有助于白细胞抵抗细菌毒素。我曾遇见这样一个病人,他就是小时候每次发烧的时候,医生就给他开抗生素吃,现在身体免疫力严重下降,很容易就会发烧,且不容易痊愈。年纪轻轻的一个小伙子,夏天却不敢冲凉水澡,晚上睡觉不敢吹空调。同学们都笑话他像姑娘一样娇嫩,他有苦说不出。如果他小时候发烧的时候能够不吃药熬过去的话,之后就不会那么容易发烧了。
     今天我来给大家讲一讲小儿受寒引起的发烧。中医上讲,小儿为“纯阳之体”。另外,现在的小孩子,吃的东西太好了,牛奶、肉、海鲜等等都是高蛋白的东西,小孩子体内本身就有热。这时候稍一受寒,就会引起风寒感冒而发烧。这在民间被老百姓形象地称为“寒包火”或者“寒包热”。
    出现寒包火,这时候要让孩子发汗解表,这样既可以把体表的寒邪驱赶出去,也可以让体内多余的热量散发出来,从而起到退烧的作用。小儿推拿术中的“推上三关”就有这种功效。
     在孩子小臂前侧,自腕横纹至肘部成一直线,就是上三关了。用拇指或食、中两指自下向上推,就是“推上三关”或“推三关”,每天给孩子推100~ 300遍,具有发汗降热的作用。
     记得有一次在学员交流会上,有一对父母带着孩子来,让我给他两岁的孩子调治发热,我当时给孩子推三关150遍后,孩子的身体就微微发汗,原本烦躁不安的小宝宝竟然很快睡着了。
    那对父母在感激我的同时,也讲了以前给孩子治发烧的情况。他们说,孩子有一次发烧,他们就给孩子用了一些退烧药,但孩子的烧依然没有退下来。他们就怀疑药效不够,又给孩子加了量。结果,当天晚上,孩子是出汗了,但很快就脸色苍白、神志不清,迅速送往医院后,孩子竟然还休克了。
    我当时听了很替这两口子捏了一把汗,药哪能乱吃呢,一定要遵照医嘱才行。而且发汗解热原本有“推上三关”这样简单易行的办法,如果当父母的都知道的话,又怎么会发生上面这么危险的事呢。
    10. 孩子有胃火怎么办:清天河水
    如果不注意小孩的饮食,过多食用高蛋白的食物就容易引发胃热,这在中医上叫做“食积内生热”,也就是胃内有火了。有了胃火就会出现像牙龈肿痛、牙龈出血、便秘这样的症状,而且最让人讨厌的就是口臭。如果孩子在一段时间内不喜欢喝白开水,只喜欢喝酸的、甜的、冷的,这时家长就应该注意了,你的孩子可能胃内有火了。
    有了胃火不要紧,家长们可以跟我学“清天河水”,孩子胃内有热的时候,按我说的推拿术清一清就可以,犯不着去打针吃药。
    我一直强调,人生病的时候,是身体不平衡了,肯定是身体某个部位出现了“低沉点”,而像胃火引起的一些症状,高升点就在手厥阴心包经上。手厥阴心包经的起点是胸中,终点在手上。大家想一下,既然手厥阴心包经的一头出现了“高升点”,那在这条经络的另一头肯定出现了“低沉点”。这时候,只要把这个“低沉点”调治上去就可以了。
   在手厥阴心包经接近手的一端,也就是小臂内侧,自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线的地方,中医上叫“天河水”,用拇指侧推或用食、中指指腹向上直推,就叫“清天河水”,是给小儿退热的重要手法,还有宁心与安眠的作用。
    当孩子发热时,每天给孩子清天河水300遍,就可以让心包经通畅,从而起到泻火的作用。另外,中医讲,心包经与三焦经互为表里。三焦经协调着五脏六腑,可以调通水道、运化水谷,它就像是一部电影的总导演、一场联欢会的主持人,可以让五脏六腑的功能更加协调,一心一意、同心同德地为身体服务。也就是说,三焦经畅通,小孩子的机体抵抗力也会增强。
     中医文化博大精深,希望每一位父母都能共同努力,去钻研,去思考,充分利用好小儿双手上的亿万财富,使孩子健康成长,免遭病魔的侵害。

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