九种饮食搭配让男人永葆“旺盛精力”

最佳饮食搭配让你旺盛精力(资料图)

芝麻+海带

作用：美容(美容食品)，防衰老。

原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老(抗衰老食品)效果更佳。

最佳饮食搭配让你旺盛精力(资料图)

豆腐+萝卜

作用：有利消化。

原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。