10大天然排毒高手

 

10大天然排毒高手

        1.柠檬水:养颜美容；2.西洋芥菜:清肝利尿；3.深绿色蔬菜:除烟雾和农药等毒素；4.新鲜水果:维他命抗氧化剂高纤；5.包心菜/大白菜:清肝；6.朝鲜蓟/ 西洋蓟：助胆汁促消化；7.甜菜:助肝胆；8.生姜大蒜:除自由基；9.绿茶:儿茶素加速排毒；10.全谷类:膳食纤维有助排便。