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来自: net3d > 《亚麻酸 阿尔法》
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人体必需脂肪酸及必须脂肪酸的食物分布
人体必需脂肪酸及必须脂肪酸的食物分布人体必需脂肪酸2009-12-14 11:23 脂肪(fat),医学上又称为脂质,在日常生活中俗称它为"肥肉"或"油脂"。什么是人体必须脂肪酸?对于饱和脂...
苏子油怎么吃
紫苏种子中提取的紫苏籽油在我国古代已有食用习惯,有称"荏油",是进贡皇帝的名贵营养食用油.,英文是perilla frutescens seed oil, 不是罗勒精油哦,许多人管罗勒精油叫紫苏油,真混乱,罗勒...
葛森视频第二卷(一)
有了碘甲状腺才能产生甲状腺素,但我们食物中的碘的含量远远不够,如果我们再摄入氟和氯,氟和氯比碘更活泼,化学性质更强,会取代甲状腺里的碘,甲状腺就会受损,功能就会下降。我们有一封葛森医生写...
亚麻油-食用油的革命
亚麻油-食用油的革命 亚麻油-食用油的革命。由ω-3脂肪酸形成的花生酸类是相对中性的,既非恶性,也非良性,而ω-6脂肪酸是良性花生酸类和恶性花生酸类的生成原料,但由ω-3脂肪酸形成的花生酸类可以阻...
养生堂20141014 王宜讲健康吃油,动物油和植物油比例[视频+文字
养生堂20141014 王宜讲健康吃油,动物油和植物油比例[视频+文字。主要介绍成人每天摄入油不应超过25克,健康的吃油方式应该是动物油和...
素食文化:素食者应该怎样挑选和使用食用油?
脂肪酸可以分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,后者又包括单不饱和脂肪酸(如油酸)和多不饱和脂肪酸(如亚油酸、亚麻酸等)。3. 多不饱和脂...
食用油总结:吃好油,冲出反式脂肪的包围
你可以避开这些危险,只需从饮食中去掉所有人造黄油、氧化植物油及用它们加工的食品,所有标签上列有任何种类“部分氢化”油脂的产品,所有多不饱和脂肪酸植物油(玉米油、大豆油、芝麻油,葵花子油和红...
你注意过家里的油吗?这三种油,肿瘤患者少摄入!
其中不饱和脂肪酸再按不饱和程度分为单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸。结果显示,ω-3多不饱和脂肪酸支持组的CD4+%、CD8+%、CD4+%/C...
核桃真的能补脑吗?吃十斤核桃都不如吃一勺它——亚麻籽油
吃十斤核桃都不如吃一勺它——亚麻籽油。的确,虽说核桃中不饱和脂肪酸含量达90%,而其中对大脑有益的α-亚麻酸只占到14%,也就是说每食用100克核桃能补充14克亚麻酸,而一个核桃仁最重也不超过6克。如...
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